2024年– date –

1番大きい筋肉ってどこなの？？ ランキング形式で見ていこう✨ 皆さんこんにちは！ BEYOND GYM飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 皆さんは人間の筋肉は全部でいくつあるかご存知でしょうか！ なんと人間の筋肉（骨格筋）は『約600個』存在しています。 そして...

こんにちは😄 BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！！🔥 今回は、神保町でおすすめのパーソナルトレーニングジム５選をご紹介します。 「適度な運動がしたい」「夏までに痩せたい」「結婚式があるので体を絞りたい」「大会に向けて鍛えたい」など、お客様...

皆様こんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です。 >>御茶ノ水でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら>>江戸川橋でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら>>神保町でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら>>市ヶ谷でおすす...

こんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 いよいよトレーナー紹介シリーズラスト！！ 本日はBEYOND 飯田橋神楽坂店の黒田トレーナーについてご紹介していきます。 「飯田橋駅付近で良いパーソナルジムはどこだろう？」 「パーソナルトレーナー...

皆さんこんにちは！ BEYOND GYM飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 今回の記事は特に男性向けになります！✨ 男性の皆さん一度は厚い胸板に憧れたことがあるのではないでしょうか⁉︎ 私自身、トレーニングを始めたきっかけの一つに『胸板を厚くしたい』という思...

こんにちは！！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😊 本日はBEYOND 飯田橋神楽坂店の中西トレーナーについてご紹介していきます。 「これから飯田橋でパーソナルジムを探そう！」 「パーソナルジムのトレーナーはどんな人なんだろう？」 そんな想いを持...

こんにちは😄 BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！ 本日はBEYOND 飯田橋神楽坂店の藤井トレーナーについてご紹介していきます。 この記事は、いつもBEYOND 飯田橋神楽坂店に通っていただいているお客様や、現在パーソナルジムを探していてBEYOND 飯田橋...

皆様こんにちは！！ BEYOND 飯田橋神楽坂店トレーナーの大瀧です！！ これから春、夏に向けてスポーツやトレーニングをしている方、多くいらっしゃると思います！ 私たちのお客様の中にも「スポーツのパフォーマンスをあげたい」「もっとうまくなりたい！...

こんにちは😄 BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！ 「人生で一度は腹筋を割ってみたい！」 「夏までにかっこいい身体に仕上げたい！」 最近は、こういった目標を掲げる男性のお客様が増えています👏 本日の記事は、そのような目標を達成するために、日頃...

アミノ酸って結局なんなんだろう？ ちゃんと理解してから摂取しようよ！ 皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 トレーニングが流行していく中で『サプリメント』は一つ重要になってきますが 皆さんはサプリメントの中でも『BCAA』『EA...