2024年– date –

皆様こんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です。 今回は市ヶ谷エリアでおすすめなパーソナルジムをご紹介していきます。 そのジムの特徴やコース料金、アクセスや営業時間など、様々な観点から比較解説していきますので是非最後までご覧ください...

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です！ 「パーソナルジムってどういう違いがあるんだろう？」 「神楽坂に沢山パーソナルジムがあるけど、どこが良いんだろう？」 今回はこんな疑問を持っている方に向けて書いた記事です。 この記事で...

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 現在の日本では徐々にフィットネス人口が増え、国全体の人口の３％に及んでいます。 それに伴い「パーソナルジム」「フィットネスジム」「24hジム」と様々にトレーニングできる環境が増えていま...

皆さんこんにちは！BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です！ 本日は、後楽園駅から近いパーソナルトレーニングジ12選をご紹介します。 各パーソナルジムの特徴や、後楽園駅からのアクセス、Google口コミなども合わせて徹底解説いたします。 後楽園付近でパ...

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です！ パーソナルジムはどうやって選べばいいんだろう、、、 飯田橋でおすすめのパーソナルジムはどこ？？ 本日はそんな悩みを持った方に向けて書いた記事です。 飯田橋でおすすめのパーソナルトレー...

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！ 最近、ぽっこり出てきたおなかが気になる… おなか周りの脂肪を減らすにはどうすれば良いんだろう？ おなか周りに付いた体脂肪の減らし方が気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか...

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！！！ 皆さん、毎日バランスの良い食生活できていますか😄 ダイエットを始め、筋肉増量などのボディメイクには『五大栄養素』全てをバランス良く摂取する必要があります！ 身体を車だと考えてみて...

みなさんこんにちは！！ 花粉症が気になる季節がやってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？？ 寒い日がもう少しで終わりに近づいていますね😌 今回は睡眠の質をあげるポイントをご紹介します！！ 【胸郭を広げると深い眠りに繋がる】 胸郭を広げて姿勢...

こんにちは！BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です！ 本日は御茶ノ水駅から近いパーソナルトレーニングジ8選をご紹介します。 各パーソナルジムの特徴や、御茶ノ水駅からのアクセス、Google口コミなども合わせて徹底解説いたします。 御茶ノ水付近でパーソ...

1番大きい筋肉ってどこなの？？ ランキング形式で見ていこう✨ 皆さんこんにちは！ BEYOND GYM飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 皆さんは人間の筋肉は全部でいくつあるかご存知でしょうか！ なんと人間の筋肉（骨格筋）は『約600個』存在しています。 そして...