【パーソナルトレーナー解説】ダイエットの天敵？脂質って摂らない方がいいの？
こんにちは、BEYOND 飯田橋神楽坂店です。
だんだんと涼しい季節になってきました。「食欲の秋」と言われるほど秋は美味しい食べ物がたくさんあります。ダイエットをするにもいい気候になってきましたね。
今回は、ダイエット中に気にしてほしい「脂質」についてご紹介していきます。
目次
1.知っておきたい3大栄養素の役割
2.脂質って摂らない方がいいの？
3.脂質の種類について
4.ダイエット中はどうしたら良いの？
5.食事指導を受けてみよう
6.まとめ
1.知っておきたい3大栄養素の役割
3大栄養素は、タンパク質、脂質、炭水化物になります。
主な役割ですが、タンパク質はアミノ酸がつながったもの、骨や筋肉、臓器を作ります。脂質は、神経組織、細胞膜、ホルモンなどを作り、炭水化物は、糖がつながったもので、消化吸収されてすぐに脳や身体のエネルギーになります。
2.脂質って摂らない方がいいの？
では、３大栄養素の１つ、脂質について詳しく解説していきます！
タンパク質 １g・・・４kcal
脂質 １g・・・９kcal
炭水化物 １g・・・４kcal
そもそも脂質はこのように、他の栄養素に比べてカロリーが２倍以上あります。
その為、ダイエット中この脂質とは上手く付き合っていかなければいけません。
脂質を摂取しすぎると、肥満になるおそれがあります。また、生活習慣病や糖尿病、冠動脈疾患のリスクが増加します。
かといって脂質を摂らなさすぎても、ホルモンバランスの乱れや肌のかさつき、エネルギー不足、便秘、脳出血を引き起こす可能性など、様々な問題点が出てきてしまいます。
上手く種類を選んで食べるようにしていきましょう！
3.脂質の種類について
脂質にはさまざまな種類があります。
◾︎飽和脂肪酸（ほうわしぼうさん）
常温で固体のもの。中性脂肪を上げてしまいます。
例)ラード、牛脂、肉の脂身、バター
■不飽和脂肪酸（ふほうわしぼうさん）
常温で液体。
・オメガ３系
悪玉コレステロールを下げる効果がある。
例)DHA、EPA(魚に含まれる油)、アマニ油、えごま油
・オメガ６系
中性脂肪を上げてしまう。
例)植物油脂、ごま油、サラダ油、ひまわり油
・オメガ９系
悪玉コレステロールを下げる働きがある。
例)オリーブオイル、アボカド、こめ油、アーモンド
4.ダイエット中はどうしたら良いの？
簡単にまとめると、ダイエット中は肉の脂身を避けて魚をしっかり食べてあげるといいですね。
自分がよく食べているものには、どの脂質が多いかをまずチェックしてみましょう！
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5.食事指導を受けてみよう
BEYOND飯田橋神楽坂店では、トレーニングの知識はもちろん、食事についての知識も豊富なトレーナーが在籍。
ダイエット・ボディメイク初心者向きの短期集中型のコースでは、ボディメイクの正しい知識が身につき、リバウンドしづらい理想の体を手に入れます。
人気のコース
ライフプランニング24
【期間】 3ヶ月
【時間/回数】 50分/週2回（全24回）
【料金】422,400円
【1回あたり】 17,600円
【特典】 パーソナル食事管理3ヶ月、アフタープロテイン(¥500相当)、ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料
期間は、最長6ヶ月（ライフプランニング48）まであります。
また、ダイエット・ボディメイク中・上級者向きの回数券もあります。
人気のコース
BEYOND30
【時間/回数】 50分/全33回
【料金】247,500円
【1回あたり】 8,250円
【特典】 アフタープロテイン(¥500相当)、ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料
カウンセリング・体験トレーニングの流れは下記の動画でご覧ください。
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BEYOND飯田橋神楽坂店は、Google口コミでも評価が高く「2ヶ月の食事指導とトレーニングを受け、順調に身体が変化していきました。食事に関しては、LINEで分からないことを聞くと親切に教えてくれます。」「店内の雰囲気は白ベースで明るく清潔感のある中でとても居心地が良くトレーニングに集中できる環境で楽しかったです」「教え方が丁寧でわかりやすいです。」などの口コミが寄せられています。
6.まとめ
３大栄養素の脂質について詳しく解説いたしました。神楽坂駅付近にお住まいで、正しい食生活を学びた方は、BEYOND飯田橋神楽坂店へ。是非、お気軽にお問い合わせください。
【知らないと損してる!?】プロテインの意味のない飲み方
こんにちは、BEYOND 飯田橋神楽坂店です。
皆さんはプロテインを正しく飲めていますか？もしかしたら、プロテインの意味のない飲み方をしているかもしれません。
「1日何回飲めばいいの？飲むタイミングは？」
「ソイ？ホエイ？って何が違うの？」
プロテインの飲み方を理解していない方もいると思います。今日は正しいプロテインの飲み方を紹介していきます！
目次
1.ソイ？ホエイ？何が違うの？
2.プロテインの量はどれくらい？回数は？
3.どのタイミングで飲めば良いの？
4.実は、〇〇で作ると吸収が遅くなる！？
5.まとめ
1.ソイ？ホエイ？何が違うの？
プロテインの種類で「ソイ」や「ホエイ」などの言葉を聞いたことがあると思いますが、２種類についてご紹介します。
ホエイプロテイン
ホエイプロテインは、 牛乳由来です。吸収が早いのでトレーニング前後におすすめのプロテインになっています。
ソイプロテイン
ソイプロテインは、大豆由来です。 吸収が緩やかなので就寝前や空腹時におすすめのプロテインになっています。
2.プロテインの量はどれくらい？回数は？
体重×1.5〜2gのタンパク質を摂取するのが好ましいです！
例えば、体重が68kgの人の場合、68（体重）×1.5〜2g=102〜136gとなります。食事で摂れない分を補いましょう！
また、注意しなければいけないのは、1度に摂りすぎはNG！！
タンパク質を1度に沢山摂ったとしても全部が筋合成には回りません。肉、魚、卵、納豆など食事でタンパク質を摂れる場合、一緒にプロテインを飲むのは好ましくありません！
逆に麺類だけなどタンパク質が摂れない場合は一緒に飲んであげましょう！
3.どのタイミングで飲めば良いの？
トレーニングの◯時間前とトレーニング後。
トレーニングの1時間前。トレーニング後が好ましいです。運動直前はNGです。トレーニング中は筋肉に血流が回るため消化不良を起こしてしまいます。トレーニング前後に飲むプロテインは、ホエイプロテインがおすすめです。
起床直後、就寝前。
ここで飲むプロテインは、ソイプロテインがおすすめです。トレーニングしない日もプロテインは飲みましょう。
4.実は、〇〇で作ると吸収が遅くなる！？
プロテインは、水で作りましょう。牛乳や豆乳でつくると吸収が遅くなります。無駄な糖質や脂質を除いてプロテインの粉にしたのに、またその粉に脂質を入れることになってしまいます。
5.まとめ
いかがでしたか？あなたはプロテインを正しく飲めていましたか？せっかく飲むなら正しくプロテインを摂取してボディメイクを楽しみましょう。
BEYOND飯田橋神楽坂店では、トレーニングについての知識はもちろん、食事管理も行なっています。まずは、無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しください！お気軽にご連絡ください！あなたのご来店心よりお待ちしております。
【Google口コミ5.0】若松河田のパーソナルトレーニングジム4選
こんにちは、BEYOND飯田橋神楽坂店です。
今回は、若松河田エリアでGoogle口コミ5.0のパーソナルトレーニングジムを厳選しました。若松河田エリアでパーソナルトレーニングジムを探している方は、必見です。「どんな特徴があるパーソナルトレーニングジムなのか」「駅からのアクセスはいいのか？」あなたに合うパーソナルトレーニングジムがきっと見つかると思います。
目次
1.BEYOND飯田橋神楽坂店
特徴
若松河田駅からのアクセス
Google口コミ
2.DEEDパーソナルトレーニングジム∞＆フィットネスクラブ 若松河田・早稲田店
特徴
若松河田駅からのアクセス
Google口コミ
3.パーソナルトレーニングジムMIXUP
特徴
若松河田駅からのアクセス
Google口コミ
4.FLOW CONDITIONING
特徴
若松河田駅からのアクセス
Google口コミ
5.まとめ
1.BEYOND飯田橋神楽坂店
特徴
BEYOND飯田橋神楽坂店は、糖質制限なしのパーソナルトレーニングジムです。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋肉を作る健康的なボディメイクを行っています。ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるため、手ぶらでジムに行くことができます。また、LINEで当日予約も可能なので、空き時間などに予約することも可能。駅から近いのでアクセスも抜群です。
日本トレンドリサーチでは、「コストパフォーマンスが⾼いパーソナルジム」「経営者がオススメする パーソナルジム」「パーソナルジム顧客満⾜度」でNo.1を獲得。BEYOND飯田橋神楽坂店は、メリハリの効いた美しい体を手に入れることができます。
若松河田駅からのアクセス
若松河田駅からは、徒歩30分。大江戸線飯田橋駅C1出口 徒歩3分、牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分、神楽坂駅1A出口 徒歩8分です。
Google口コミ
BEYOND飯田橋神楽坂店は、54件（2023.7.27現在）の口コミが寄せられています。
「ジムに入った瞬間の挨拶から気持ちよくパワースポットの様に感じます。これからも自分のトレーニングレベルをあげるために、通い続けます。神楽坂からもとても近い距離にあるので、その辺に住んでいる方も本当におすすめなパーソナルジムです。」
「トレーナーさんがとてもいい方で話しやすく楽しくトレーニングができました。店内も清潔感があって女性の方も安心してトレーニングをすることができると思います。」
「初めてパーソナルトレーニングを受けましたがすごく良かったです！トレーニングだけではなく姿勢改善やストレッチなど教えてもらい、日常生活でも実践できることも教わり、BEYOND GYMはパーソナルジムの中でも有名としていたので楽しみにしていましたが期待以上でした。」
公式サイト：BEYOND 飯田橋神楽坂店
2.DEEDパーソナルトレーニングジム∞＆フィットネスクラブ 若松河田・早稲田店
特徴
DEEDパーソナルトレーニングジム∞＆フィットネスクラブ 若松河田・早稲田店は、週1回1ヶ月から通えるパーソナルトレーニングジム。一時的に追い込んでリバウンドを繰り返すようなトレーニングは指導していません。理想を叶え ”続ける” ことに全力のパーソナルトレーニングジムです。『筋トレを日常にする』をコンセプトに、正しく・楽しむ・効率的なトレーニングを身につけることができます。自然な感覚でトレーニングが生活の一部になるように、続けられることを第一に目指しています。
若松河田駅からのアクセス
若松河田駅 徒歩3分、早稲田駅 徒歩10分。
Google口コミ
DEEDパーソナルトレーニングジム∞＆フィットネスクラブ 若松河田・早稲田店は、116件（2023.7.27現在）の口コミが寄せられています。
「基礎や知識をしっかり教えてくださったので楽しんでトレーニングに取り組むことができました。
ジム内も綺麗で整備されているので環境もとても良いと思います。」
「トレーニングもしっかりハードで、種類も豊富。帰宅時は全身満遍なく筋肉痛で、しっかり効いているんだな、と実感出来ます。トレーナーさんも皆さん親切で優しく、お任せできるといった感じです！」
「ここまでちゃんとパーソナルトレーニングを続けられたのは初めてです…体も見るからに変わってきて嬉しいです」
公式サイト：DEEDパーソナルトレーニングジム∞＆フィットネスクラブ 若松河田・早稲田店
3.パーソナルトレーニングジムMIXUP
特徴
完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジム。無理なく楽しく続けられるため、リピート数100人中97人。通うことが楽しみになるトレーニングジムで、10代〜80代と様々な世代やお仕事の方が通われています。効果は、ダイエットや肩こり解消、腰痛改善だけではなく、若返り、美肌も見込めます。利用者さんの生活に溶け込み、生活の一部になるような、楽しみになるトレーニングジムを目指しています。短時間、短期間で結果を出すマンツーマンサポート。当日の体調を考慮し、全て毎回新しいトレーニングメニューを用意してくれます。
若松河田駅からのアクセス
都営大江戸線「若松河田駅」より徒歩3分。東新宿駅より徒歩11分、曙橋駅より徒歩15分。
Google口コミ
パーソナルトレーニングジムMIXUPは、20件（2023.7.27現在）の口コミが寄せられています。
「トレーニング初心者の方やダイエットをしたい方は特におすすめです。マンツーマンで一人一人に合わせたメニューを提供してくれます。」
「体力をつけたいと思って通い始めて3年くらい経ちました。運動部でもなく定期的な運動をしていたわけではないのですが、楽しくトレーニングができるので続けられます」
「かつては自分にはあり得ないと思っていた胸板の厚みや二の腕の太さが、60歳を過ぎてから特に無理をする事なく自分に訪れるなんて…。年齢や体調に合わせたパーソナルなトレーニングメニューを組んで戴けるので楽しく運動が出来、トレーニング後の爽快感は何物にも代えられません。」
公式サイト：パーソナルトレーニングジムMIXUP
4.FLOW CONDITIONING
特徴
整体＋ピラティスなども取り入れた独自のメソッドのパーソナルトレーニングを提供しているFLOW CONDITIONING。”ただ痩せるダイエット”ではなく”リバウンドしないダイエット” や”その場限りの腰痛改善”ではなく”腰痛にならない身体作り” など、根拠のあるトレーニングで理想の身体へサポートしてくれます。トレーナーは、大手フィットネスクラブで3年連続売上No.1のトレーナー。最新型オールインワンラックを導入してあるため、1つで全てのトレーニングが可能。人工芝など施設は自然をテーマにしており、快適にトレーニングをすることができます。
若松河田駅からのアクセス
都営大江戸線若松河田駅から徒歩7分、都営大江戸線東新宿駅から徒歩7分。
Google口コミ
FLOW CONDITIONINGは、19件（2023.7.27現在）の口コミが寄せられています。
「FLOW CONDITIONINGでのパーソナルトレーニングは、なかなか面白い体験でした。。トレーナーさんのアプローチはただ筋肉を増やすだけじゃなくて、身体のパフォーマンス全体を上げることに焦点を当てているように感じました。」
「内装はとてもおしゃれで部屋の隅々まで清潔感があり心地よい空間でした。トレーニングに関してはトレーナーさんの知識が豊富でとてもわかりやすく、効果を体感できました。駅から近いということもあり通いやすく、これからも継続してトレーニングに励むことができそうです。」
「自分がどうなりたいのか、どこを細くしたいのか親身に聞いて、楽しいトークを交えながら熱心に指導してくれるトレーナーさんです！ジムも清潔感があり、汗拭きシートやヘアゴム等のアメニティも有り。女性に嬉しい心遣いもあります。」
公式サイト：FLOW CONDITIONING
5.まとめ
いかがでしたか？今回は、若松河田のGoogle口コミ5.0のパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。若松河田エリアには他にもパーソナルトレーニングジムはありますが、今回は厳選した4つのパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。まずは、気になるパーソナルトレーニングジムの体験トレーニングやカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。あなたに合うパーソナルトレーニングジムが見つかるといいですね。
【BEYOND 飯田橋神楽坂店に新トレーナー加入】｜帰国子女の優秀パーソナルトレーナーが仲間に！！
こんにちは！！
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です✨
○この記事の著者
大瀧一貴
ゴールドジムトレーナー歴３年
2022年9月までBEYOND 錦糸町店で勤務
年間2,000回以上のパーソナルトレーニングを担当
2022年10月よりBEYOND 飯田橋神楽坂店店長となる。
ダイエット指導や筋肉増量はもちろん姿勢改善も得意としている。
BEYOND 飯田橋神楽坂店が10月1日にオープンしてから約２ヶ月が経ちました！
いつも本当にありがとうございます🙇♂️
そしてついに新しい仲間が加わりました😄🎉
本日は、そんな新トレーナーをご紹介していきます！！
是非最後までご覧ください！
■飯田橋駅から徒歩３分のパーソナルジム
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅C1出口より徒歩３分の位置にあります💪
牛込神楽坂駅A3出口より徒歩６分
神楽坂駅1a出口より徒歩８分
と、他の駅からも徒歩圏内で通いやすい場所にございます！
☆入会金なし
☆糖質制限なし
☆トレーナー全員がコンテスト優勝者・入賞者のみ
☆ウェア、タオル、シューズ無料レンタル
☆トレーニング後のプロテイン有り
☆ロッカー、シャワールーム有り
現在BEYOND GYMは、全国に70店舗以上あるパーソナルジムとなりました！
多くの著名人が通われていたり、多数のメディアに出演するなど人気が急上昇しております✨
しかしBEYOND 飯田橋神楽坂店は、ありがたい事に多くのお客様が通われておりますが、１番多い年齢層の方は40〜50代の方です😄
また、80代のお客様も数名いらっしゃいます🔥
パーソナルジムと聞くと、芸能人が行ったり、若い方が多くいて入りづらいイメージもあるかと思いますがそんな事はありません！
年齢やトレーニング歴に関係なく、誰でも通いやすいジムとなってる面白いジムです😄
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜新トレーナー紹介
それでは早速、新トレーナーのご紹介をさせていただきます！！
○名前
浮田 力壮（うきた りお）
下の名前はリオです！
○出身
高校２年まで江戸川区、それから今まで千葉ニュータウン中央に住んでおります。
○趣味
美味しいもの巡り🍰 旅行🛬 映画🎦
○大会実績
マッスルゲート東京メンズフィジーク新人優勝
マッスルゲート東京メンズフィジークオープン2位
マッスルゲート東京クラシックフィジーク新人優勝
○経歴
・カプランロサンゼルスウエストウッド校卒業
・ゴールドジムでトレーナーとして一年勤務
○浮田から一言
私は小学生から高校卒業まで野球をやっていました。
小さい頃から運動神経は良かった方ですが身体の細さと小ささがコンプレックスでした。
中学三年時で腕立て伏せが3回しかできませんでした😅
そんな私ですが筋肉を増やしたい、身体を大きくしたいという思いから自重トレーニングを始め野球を引退してから直ぐにジムに通う様になり筋トレにハマっていきました。
それからフィットネスの本場アメリカへ行き筋トレの魅力にハマりトレーナーに興味を持ち始め今に至ります🤗
筋肉増量はもちろん、減量、ダイエットをしたい方、フィットネス大会に出たい方も私にお任せ下さい！！
浮田はサプリメントにも詳しいトレーナーですので、栄養やサプリメントについて浮田が書いている記事もチェックしてみてください👇
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜店長からの印象
浮田は、第一印象の雰囲気からとても好青年な感じが伝わりました！
明るく元気に挨拶をしてくれ、人見知りを全くしないタイプなので皆様も話しやすいと思います😊
性格は、真っ直ぐで素直です！！
不思議と人の懐に入り込むのが上手く、コミュニケーション能力も高いです👍
私と同じく、元々ゴールドジムでトレーナーをしていた経験もあるので知識も豊富です🙆♂️
21歳と若くフレッシュでとても頼れるトレーナーなので、皆様楽しみにしていてください😁
■BEYOND 飯田橋神楽坂店からのお知らせ
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください⬇️⬇️
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：@692eufic
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
【店舗詳細】
BEYOND 飯田橋神楽坂店
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間 10:00~22:00
【駅からのアクセス】
飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分
- 【ShapeUnity】に掲載していただきました！
- 【ブルガリアンスクワット】最強な下半身筋トレのやり方、効果を徹底解説！
- 【新トレーナー加入！】｜飯田橋駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム！
- 【スタンミさんと筋トレコラボ】トレーニングメニューや食事方法をご紹介！
- 【新トレーナー加入！】｜飯田橋駅から徒歩3分のパーソナルジム！
【飯田橋のパーソナルジム】先着５名様限定モニター募集｜コース料金を大幅割引きの激安価格でご案内！
○この記事の著者
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長
大瀧一貴
ゴールドジムトレーナー歴３年
2022年9月までBEYOND 錦糸町店で勤務
年間2,000回以上のパーソナルトレーニングを担当
2022年10月よりBEYOND 飯田橋神楽坂店店長となる。
ダイエット指導や筋肉増量はもちろん姿勢改善も得意としている。
こんにちは！
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😊
「痩せたいけどきっかけがないと始められない、、、」
「パーソナルジムに通いたいけど値段が高くて、、、」
本日の記事では、こんな悩みを持った方にぴったりなキャンペーンをご紹介いたします！！
今回のモニター募集コースでは、通常料金から最大で15%OFFになっているコースもございまので、是非最後までチェックしてみてください😄
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜店舗情報
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅C1出口から徒歩３分の位置にあるパーソナルジムです！
「ダイエット」「筋肉増量」「身体のシェイプアップ」「健康維持」「姿勢改善」など、様々な目的に合わせたプログラムを提供させていただきます。
通われているほとんどの方はトレーニング初心者です！！
パーソナルジムと聞くと仕切りが高いですが、どなたでも始めやすい環境なので是非この記事を最後まで読んでみてください😊
○BEYOND 飯田橋神楽坂店の客層
男女比：女性が約60％、男性は約40%程となっております！
年齢層：20代〜80代までと本当に幅広いですが、40代〜50代の方が一番多いです！
目的：「ダイエット」約60％、「シェイプアップ(身体の引き締め)」約20％、「健康維持や姿勢改善約」約10%、「筋肉増量」約10％となっています😄
ダイエット目的の方が多いですが、その他に様々な目的のお客様も多くいらっしゃいます。
どの様な目的でも、その方に合ったトレーニングメニューや食事指導をさせていただきます！！
○BEYOND 飯田橋神楽坂店の店舗情報
住所：東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
電話番号：03-5579-2140
メールアドレス：beyond.iidabashi.kagurazaka@gmail.com
インスタグラムはこちらから👇
公式LINEはこちらから👇
Googleマップで経路検索はこちらから👇
アクセス：飯田橋駅C1出口から徒歩3分、牛込神楽坂駅A3出口から徒歩6分、神楽坂駅1a出口から徒歩8分
無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約は24時間受付中です！
ホームページ、お電話、公式LINEなどからお気軽にご連絡ください😊
BEYOND 飯田橋神楽坂店について、より詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック👇
BEYOND 飯田橋神楽坂店の店内紹介はこちらからチェック👇
■通常よりも大幅に安いコース料金
今回のモニターコースでは、通常のコース料金から最大で15%OFFの価格とさせていただきます！
自分１人では痩せる事ができなくて、パーソナルジムに通いたいけど金額が、、、😨
という方にはとても良いタイミングです！🔥
ジムを選ぶうえでコストパフォーマンスはとても重要になりますので、要チェックです👇
○通常料金
今回のモニター募集は、食事指導つきのコースのみとなっておりますので、通常の食事指導つきコースの金額をご紹介していきます👍
食事指導コースでは、LINEにて１日の食事内容を送っていただき、そのお客様の目的に沿ったアドバイスをさせていただきます。
「食事管理」と聞くと、ささみやブロッコリーだけというイメージを持たれる方が多いです😅
しかし基本的に３食食べていただき、その全ての食事で炭水化物(糖質)を摂っていただきます👍
白米やフルーツなどの炭水化物はもちろん、魚系や牛肉の赤身、納豆や卵、アボカドなど、様々な栄養素を摂りながらダイエットを進めていきます！
○モニター料金
ライフプランニング16
期間:2ヶ月
回数:16回
金額:281,600円→239,360円
【42,240円割引】
ライフプランニング24
期間:3ヶ月
回数:24回
金額:422,400円→359,040円
【63,360円割引】
ライフプランニング32
期間:4ヶ月
回数:32回
金額:528,000円→448,800円
【79,200円割引】
■モニターコース応募条件
＜こんな方におすすめ＞
・正月太りを未然に防ぎたい方
・長年痩せたいと思っているけどキッカケがない方
・１人では痩せられない方
・リバウンドをして困っている方
・姿勢が悪くて直したい方
・中々筋肉がつかない方
今回のモニターコースはこんな悩みを持った方におすすめです！！
＜応募条件＞
①心身共に健康な男女
②本気で痩せたい、筋肉をつけたい、自分を変えたいと思っている方
③当ジムHPやSNSに写真を掲載していただける方(顔出しNGでも可)
＜お申し込み方法＞
下記ボタンより公式WEBサイトのお問い合わせフォーム、公式LINE、お電話にてお申し込みをよろしくお願いいたします！
■まとめ
最後までご覧いただきありがとうございました😄
今回のモニターコースはとてもお得なキャンペーンとなっております！
飯田橋や神楽坂付近にお住まいで、パーソナルジムが気になっていた方は是非お問い合わせください👍
皆様のご連絡を、心よりお待ちしております！
■BEYOND 飯田橋神楽坂店からのお知らせ
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください⬇️⬇️
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：@692eufic
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
【店舗詳細】
BEYOND 飯田橋神楽坂店
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間 10:00~22:00
【駅からのアクセス】
飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分
- 【ShapeUnity】に掲載していただきました！
- 【ブルガリアンスクワット】最強な下半身筋トレのやり方、効果を徹底解説！
- 【新トレーナー加入！】｜飯田橋駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム！
- 【スタンミさんと筋トレコラボ】トレーニングメニューや食事方法をご紹介！
- 【新トレーナー加入！】｜飯田橋駅から徒歩3分のパーソナルジム！
【2024年最新】神楽坂のパーソナルジムおすすめ12選｜人気なジムから安いジムまでを比較厳選！
こんにちは😄
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です✨
○この記事の著者
大瀧一貴
ゴールドジムトレーナー歴３年
2022年9月までBEYOND 錦糸町店で勤務
年間2,000回以上のパーソナルトレーニングを担当
2022年10月よりBEYOND 飯田橋神楽坂店店長となる。
ダイエット指導や筋肉増量はもちろん姿勢改善も得意としている
「神楽坂付近でいいパーソナルジムはどこだろう？」
「神楽坂にパーソナルジムが多すぎて何を比較すればいいのかわからない。」
この記事は、そんな悩みを抱えてパーソナルジムに踏み出せていない方に向けて書きました！
神楽坂エリアにも、多数のパーソナルジムが存在するので少しでも参考にしていただけると嬉しいです😊
■BEYOND 飯田橋神楽坂店
現在(2024年1月)BEYONDは全国に100店舗以上あり、大手パーソナルジムに続きかなり拡大してきたジムです。
糖質制限を行わないという最近ではあまりないダイエット方や、トレーナー全員がコンテスト優勝者・入賞者のみと、圧倒的質の高さも特徴です💪
日本トレンドリサーチで「コスパの高さ」「顧客満足度」「経営者がおすすめする」の項目でNo. 1という三冠を達成したパーソナルジムでもあります👑
確実に結果を出したい方や、質の高さを求める方にはおすすめです！
○ジムの特徴
・糖質制限をしないダイエット
・圧倒的トレーナーの質の高さ
・姿勢改善や機能改善を行える
ダイエット目的の方がほとんどの中で、BEYOND 飯田橋神楽坂店は糖質制限を一切行わない指導を行なっております。
３食糖質を食べていただき、健康的に痩せられる方法です！
また、トレーナー全員がボディメイクコンテスト優勝者・入賞者のみで、採用倍率50倍以上から厳選されたトレーナーが指導をしてくれます🔥
ダイエットや筋肉増量以外にも、姿勢改善や機能改善のニーズにも対応してくれるので、幅広い年齢層の方が通いやすいジムです👍
○料金・店舗情報
・コース料金
食事指導付きコース
食事指導なしコース
・店舗情報
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
飯田橋駅C1出口から徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口から徒歩6分
神楽坂駅1a出口から徒歩8分
営業時間
10:00〜22:00
(年中無休)
TEL
03-5579-2140
■Apple GYM（アップルジム）神楽坂店
Apple GYMは、現在全国に40店舗以上あり大手パーソナルジムと言っても過言ではないくらい信頼が上がってきています！
独自の海外式ボディメイクメソッドで、痩せるだけではなく、姿勢改善やしなやかで美しい身体作りを指導してくれます。
また、その圧倒的低価格でパーソナルトレーニングが受けられるという仕組みも、かなり始めやすいポイントですね👍
チケットまとめ買いやペア割でさらにお得になったりと、とても良心的な価格設定です🙆♂️
コストが抑えられるジムがいいけど、規模が小さいジムは怖いという方におすすめです！
○ジムの特徴
・見た目に特化したトレーニング指導
・圧倒的低価格
・飲んで３食食べられるストレスのない食事指導
パーソナルジムに通うと厳しいカロリー制限を要求されると不安な方も多いのではないでしょうか？😅
目標の難易度の高い場合は、もちろんお客様のご協力が必要不可欠です。
しかしApple GYM（アップルジム）神楽坂店では、基本的に健康や精神状態に負担のない食事指導をしております👍
また見た目を良くする為に取り入れている、海外式のディメイクメソッドで痩せるだけではなく、「肩こり・腰痛」や「睡眠不足」まで改善してくれます！
無料カウンセリングも行っていおりますので、不安な方はまず一度足を運んでみてください😊
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区神楽坂６丁目８ SUNMALL TOWA 2F
神楽坂駅1a出口から徒歩3分
営業時間
7:00〜23:30
(年中無休)
TEL
03-6451-2024
■24/7ワークアウト 神楽坂店
パーソナルジム業界でも言わずと知れた大手ジムです！
全国に80店舗以上展開し、駅から近い位置にあり営業時間も早朝から深夜までと通いやすさも抜群です👍
完全個室の空間で1回のトレーニング時間が75分と、人目を全く気にする事なく思いっきりトレーニングができる素晴らしい環境です。
24/7ワークアウト独自のトレーナー研修もあり、トレーナーの質も高いので認知度だけではなく安心して通えるジムとなっています！
確実に結果を出したい方、しっかりとしたサービスを求める方はおすすめのパーソナルジムです💪
○ジムの特徴
・３食食べるダイエット方法
・通いやすさ重視
・完全個室のマンツーマンレッスン
ジムに通ううえでとても重要になってくる「通いやすさ」の面ですが、24/7ワークアウト 神楽坂店ではウエア、タオルはもちろん個室シャワー室も完備されております。
お仕事前や、お仕事帰りに通う予定の方は手ぶらでトレーニングに行く事ができるのでありがたいシステムですね！👍
また大手という事もありパーソナルトレーニングの質の高さもそうですが、完全個室空間になっていてお客様１人１人の事を考えた環境作りをしているのも素晴らしいですね👏
パーソナルジムを比較する時には、必ず入れておきたい場所なので要チェックです！！
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区天神町６３ 志村第2ビル ３F
神楽坂駅から徒歩６分
営業時間
7:00〜24:00
TEL
0120-501-247
■パーソナルジムGAIN （ゲイン）神楽坂館
パーソナルジムGAINは、神楽坂、江戸川橋、早稲田の３店舗にあるパーソナルトレーニングジムです。
とても広い空間のジム１フロアを、お客様１人１人に対して毎回貸切状態にしてくれます👍
まずこんなに贅沢な環境の使い方をさせてくれるジムは他にありませんね！😳
また、トレーナー全員が経験豊富かつボディメイクコンテストで輝かしい実績の持ち主です💪
美しく、かっこよくなりたい方は絶対に指導を受けたほうがいいメンバーが揃っているのでとてもおすすめです！
○ジムの特徴
・充実したトレーニング環境
・24時間解放のプライベートジム
・精鋭トレーナーのみ在籍
神楽坂館の特徴は、女性にとってはとても重要になってくるヒップアップマシンがある所です！
そのヒップスラストマシンの他にも、ボクササイズが可能だったりと美しい身体作りには最適のトレーニング環境となっております。
また、神楽坂館には代表トレーナーの上地トレーナーが在籍しています。
トレーナーとしての実力はもちろん、業界でも有名なイケメントレーナーです😊👍
かっこよくなりたい男性や、楽しく綺麗になりたい女性は是非体験トレーニングに行ってみましょう😄
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区榎町３３ 小田木ビル １F
神楽坂駅から徒歩６分
牛込神楽坂駅から徒歩８分
営業時間
10:00〜22:00
TEL
03-5579-8826
■LiMEパーソナルジム神楽坂店
LiMEパーソナルジムは、人気女性雑誌に掲載されたりテレビでも特集されたりと多数のメディアから注目されているパーソナルジムです！
管理栄養士が監修してくれている食事指導が受けられたり、大手パーソナルジムの約半額で通う事ができたりと魅力がたっぷりの場所です😊
また全部で10項目の安心保障制度も設けてあり、ジムに通う前の心配を少しでも消してくれる良心的なサービスもとても素敵です✨
初めてのパーソナルジムで不安な方にもおすすめできるジムです👍
○ジムの特徴
・管理栄養士監修の食事指導
・大手パーソナルジムの1/2以下の料金形態
・全10項目の保障制度
人気女性誌やメディアに取り上げられたりなどの話題性も魅力なのですが、この安心保障制度という物がとても良心的ですね😊
休会制度、店舗相互利用制度、期間延長制度、台風や地震時に適応される不可抗力制度など、お客様にかなり寄り添った制度が全部で10個も設けてあります。
これから通ううえで、こういった融通性が高い環境なのはありがたいですよね！！
コストもかなり抑える事ができるので、誰にでもおすすめできるジムです👍
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区西五軒町２−１０ 原孔版 3F
神楽坂駅から徒歩５分
営業時間
9:00〜24:00
TEL
03-6555-3859
■QUALITAS神楽坂店
QUALITAS神楽坂店は業界初の「部分痩せ」と「体質改善」にもアプローチができる、夢のようなパーソナルジムです！
その秘密は、最新機器を使用したハイパーナイフと、経験豊富なエステティシャンのハンドマッサージを組み合わせる事で実現可能となております✨
トレーニングや食事管理だけでは難しいニーズにもお答えできる、とても魅力的な組み合わせですね👍
また、短期集中コースには「高タンパク質低カロリー宅配弁当」が40食分無料でついてくるので、食事管理はして欲しいけど、忙しくて自炊ができない方にもおすすめです！
○ジムの特徴
・パーソナルトレーニング×痩身エステ
・業界初の「部分痩せ」「体質改善」にアプローチ
・全レンタル類、プロテイン無料
このパーソナルトレーニング×最新エステの組み合わせは本当に魅力的ですね✨
痩せて綺麗になりたい女性には、これ以上のサービスはないというくらい豪華なプログラムです。
また、QUALITAS神楽坂店のトレーナーは全員が資格を保有していたり、専門学校を卒業していたりと美男美女の精鋭トレーナーが揃っています🔥
こういう環境のジムに通えば自己肯定感も上がり、モチベーションも上がります！
今後自分の人生を変えたい方には、とてもいい場所になってくれますね😊
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区矢来町80−14
神楽坂駅から徒歩５分
牛込神楽坂駅から徒歩４分
営業時間
7:00〜22:00
TEL
03-5946-8365
■ティーバランス神楽坂店
ティーバランス神楽坂店はダイエットだけではなく、「健康的になりたい」や「日々の腰痛を改善したい」などといった、幅広いニーズに答えてくれます👍
自分が感じている身体の悩みは人それぞれです。
そこでプロのトレーナーが１人１人に違ったプログラムを提案してくれるのは、その後の為にも自分ならではの知識になるので大きな価値があります！
負担の少ないボディメイクを指導してくれるかつ、高品質なトレーニングを提供してくれるので安心して任せられますね😄
○ジムの特徴
・健康的に痩せられるプログラム
・負担の少ないボディケア
・業界内でも低価格でのサービス提供
マニュアル通りのプログラム提供だと、かえってそのお客様の逆効果となる場合もあります😨
ただ「痩せる」という短期的な目標を立てるのではなく、正しい知識を学んでもらいながらボディメイクができる、長期的な目線でプログラムを提供してくれます。
特に期間に焦っていない方は、ティーバランス神楽坂店のプログラムを自分のペースでこなしていく事をおすすめします！
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区原町１丁目21−１ 飛龍五番館 2F
牛込柳町駅東口から徒歩1分
神楽坂駅から徒歩13分
営業時間
月〜土 7:00〜23:00
日曜日 定休日
TEL
0120-517-516
■Brilo 神楽坂
神楽坂エリアで唯一の加圧トレーニングを用いたパーソナルトレーニングジムです！
加圧トレーニングには、脂肪燃焼効果や筋力アップ効果の他、美容効果や血行促進効果など様々な効果が期待できます🙆♂️
血流を制限することにより関節や身体への負担が小さくても、高負荷のトレーニングを行っているのと同じ効果をもたらします。
年齢の高い方が運動習慣をつけたり、少しでも筋トレをする時におすすめなトレーニングです👍
○ジムの特徴
・神楽坂エリア唯一の加圧トレーニングスタジオ
・ウエア、タオル、シューズまで全て無料レンタル可
・シニアの方にもおすすめできるプログラム
加圧トレーニングは、脳をうまく騙しならが低負荷でも高負荷と同じような効果を発揮させる面白いトレーニングです。
関節が昔より弱ってしまった高齢の方や、トレーニング初心者の方でも高い効果が期待できる仕組みです🔥
またBrilo 神楽坂では、加圧トレーニング＋加圧有酸素運動も行えるので、より高い脂肪燃焼効果も期待できます！
普通のウエイトトレーニングが不安な方にはおすすめのパーソナルジムです👍
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区 神楽坂6-34 felice神楽坂3F
神楽坂駅から徒歩１分
営業時間
9:00〜21:00
TEL
03-5579-8059
■Halle 神楽坂店
一流の女性トレーナー達が指導してくれる、完全個室空間のパーソナルジムです！
女性トレーナーのみが指導をしてくれるので、他には中々ないジムですね👍
その中でトレーナー指名も可能なので自分に合ったトレーナーを探し、効率良く楽しくトレーニングができるのも魅力的です😊
また、マシン設備も整っていたりレンタル類も全て無料で完備されていたりと、通いやすさも抜群のジムです！
○ジムの特徴
・女性トレーナー×完全個室
・経験豊富なトレーナーや資格保有者で構成された質の高い指導
・トレーナー指名可能
女性トレーナーが教えてくれるという中々ないパーソナルジムのシステムですが、
女性なら「トレーナーの様に綺麗になりたい！」
男性なら「１人でやるよりもトレーニングが頑張れる！」
といったモチベーションに直結しそうですね。
結局楽しく、モチベーションを高く保ちながらやらないと続けられないので、とても良い環境で目標まで頑張れます💪
自分１人だと続かない方にはとてもおすすめなパーソナルジムです！
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区天神町77−１ Jビル 1階
江戸川橋駅2番出口徒歩５分
神楽坂駅2番出口より徒歩６分
営業時間
7:30〜22:00
TEL
070-4168-8000
■ライザップ(RIZAP)神楽坂店
皆さんもご存知、現在のパーソナルジム業界で最も有名で規模が大きいジムです💪
他のジムと比べてもダイエット実績や会員数が圧倒的に多いです。
CMや多くのメディアでも取り上げられている様に、BeforeAfterで大きな変化を感じる事ができます👍
ダイエット以外にも、効果の高いトレーニングプログラムを指導してくれます。
業界No. 1の圧倒的信頼と実績から、確実に結果を出したい方にはおすすめです！
○ジムの特徴
・業界No. 1の規模
・減量プログラム実績日本一
・完全個室空間
ライザップと言えば皆さん減量のイメージが強いかと思いますが、バランスの良いボディメイクを実現させる独自のトレーニング法も特徴の１つです。
脂肪は減らすが筋肉量は落とさないというトレーニング方法を行い、美しい身体作りもできます🙆♂️
また60歳以上からでも始められるシニアプログラムもあったりと、幅広い年齢層やニーズの方が通えるプログラム提供をしてくれます👍
比較するうえで業界No. 1のパーソナルジムは是非見ておきたいところですね！
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区白銀町５−１８ コリーヌ白銀 102
神楽坂駅神楽坂口から徒歩４分
牛込神楽坂駅A3出口から徒歩８分
飯田橋駅東口から徒歩12分
営業時間
7:00〜23:00
TEL
0120-700-900
■CREED PERFORMANCE 神楽坂 クリードパフォーマンス
疲れづらい身体、動きやすい身体、思い通りに動ける身体。
CREED PERFORMANCE 神楽坂は、本来人間が持っている身体の機能を取り戻すトレーニングを提供してくれます！
安定性、可動性、爆発力、瞬発性、敏捷性など、様々な能力を向上させてくれるトレーニング指導があり、トップサポートに基づいたプログラムです👍
またロッカーやトレーニングルームなど施設全体が広く、とても解放的な気分で通う事ができます😄
見せ筋ではなく、使える筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムです！
○ジムの特徴
・パフォーマンスアップトレーニング
・広々としたトレーニング空間
・駐車場完備
意外とパーソナルジムの設備で無いのが駐車場です。
車で通う方にはパーキングを探す手間と料金がネックになってきます😔
そこで隣接している駐車場が使えるのは本当にありがたいですね👍
またトレーニング中は専用の機械を身体につけて、心拍数などを画面で見ながら運動をする事ができます。
施設の広さだけではなく、最新のシステムを導入しているところも魅力的です✨
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区築地町２０−２
神楽坂駅1b出口から徒歩約３分
営業時間
火〜金 8:00～22:00
土〜日 8:00～19:00
定休日 月曜日（祝日の場合は火曜日休み）
TEL
03-3528-9883
■REALWORKOUT 神楽坂・江戸川橋店 | パーソナルジム リアルワークアウト
REALWORKOUTでは「持続可能」「本質的」というトレーニングを重視し、美しいボディメイク指導を行ってくれます！
トレーナーもボディメイクのコンテストで表彰されていたり、資格を保有していたりとレベルの高い指導をしてくれます👍
また、完全個室空間なので誰の目も気にせずトレーニングに集中する事ができます。
レベルの高いトレーニング指導を独り占めできるのは贅沢ですね✨
○ジムの特徴
・完全個室空間
・圧倒的低コスト
・レンタル類全て無料
パーソナルジム業界の中でもかなりの低コストで通う事ができます！
ジムを比較するうえでコストパフォーマンスは重要なのでとても魅力的ですね👍
またシューズ、ウエア、タオルまで全て無料でついてくるという通いやすさも抜群です🙆♂️
神楽坂駅からだけではなく江戸川橋駅からもアクセスがいいので、周辺に住んでいる方にもおすすめです！
○料金・店舗情報
・コース料金
・店舗情報
東京都新宿区改代町36番地 サントリーニ神楽坂 101号室
神楽坂駅から徒歩７分
江戸川橋駅から徒歩３分
営業時間
10:00〜23:00
TEL
03-4221-0047
■神楽坂のおすすめパーソナルジム｜まとめ
いかがだったでしょうか？😄
神楽坂エリアにも多数のパーソナルジムが存在するので悩んでしまいますが、自分が１番大切にしているポイントに合うジムを選びましょう！
ある程度絞れてきたら、実際にカウンセリングや体験トレーニングに行く事をおすすめします！💪
■神楽坂から徒歩8分｜BEYOND 飯田橋神楽坂店のお知らせ
現在、通常11,000円(税込)の体験トレーニングを無料で行っておりますので、是非お問い合わせください！！
皆様からのご連絡をお待ちしております！🙇♂️
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください👍
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：@692eufic
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
【店舗詳細】
BEYOND 飯田橋神楽坂店
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間 10:00~22:00
【駅からのアクセス】
飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分
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【2023年最新版】飯田橋のパーソナルジムを徹底比較！｜大手ジムから安いジムまでますすめ10選
こんにちは😄
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！
○この記事の著者
大瀧一貴
ゴールドジムトレーナー歴３年
2022年9月までBEYOND 錦糸町店で勤務
年間2,000回以上のパーソナルトレーニングを担当
2022年10月よりBEYOND 飯田橋神楽坂店店長となる。
ダイエット指導や筋肉増量はもちろん姿勢改善も得意としている。
飯田橋周辺でパーソナルジムを探しているけど沢山ある、、、
パーソナルジムの選び方がわからない、、、
この記事はそんな方に向けて書いた記事です！
飯田橋駅周辺はとてもパーソナルジムが多いので、今回はそのジムの特徴や料金などをまとめてありますので、比較してみましょう！
少しでも参考になれば嬉しいです😊
■BEYOND 飯田橋神楽坂店
「辛い糖質制限などの食事制限はしたくない」
「質の高いパーソナルトレーニングを受けたい」
そんな方におすすめなパーソナルジムです！
BEYOND GYMは、現在全国に70店舗以上ありRIZAPや24/7workoutに続く店舗数となるパーソナルジムとなりました。
多数の芸能人が利用されていたり、数多くのメディアに取り上げられたりと最近もかなり注目されているジムです👍
○おすすめしたい方
・糖質制限・リバウンドをしたくない方
・姿勢・機能改善を目的とする方
・質の高いトレーニングやサービスを受けたい方
・糖質制限・リバウンドをしたくない方
ダイエットを成功させる一番大切なことは、続けられるという事です🙆♂️
リバウンドをしてしまう原因として、糖質制限や過度なダイエット習慣があげられます。
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、糖質制限を一切行わずにお客様のライフスタイルに合わせた食事指導を行います！
また通っている期間に結果を出すのは当たり前ですが、自分１人でも続けられる生活習慣も身につけられます👍
・姿勢・機能改善を目的とする方
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、トレーニングの最初に必ずストレッチを行います！
最近は在宅勤務やデスクワークが多くなり、姿勢が悪くなっている方がほとんどです、、、
その状態でトレーニングに入ってしまうと怪我をしてしまう恐れもあります😨
トレーニングだけではなく、身体の評価やそれを改善していけるトレーナーが揃っています！
・質の高いトレーニングやサービスを受けたい方
まず飯田橋付近のパーソナルジムの中でも内装が綺麗でとてもオシャレです！
シャワールームもついており、高級アメニティも揃っております。
またBEYOND GYMのトレーナーは全員がボディメイクコンテストの優勝者・入賞者のみとなっております💪
○料金と営業時間
・営業時間
10:00〜22:00(年中無休)
・コース料金
食事指導付きコース
食事指導なしコース
○店舗情報・アクセス
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
飯田橋駅C1出口から徒歩３分
牛込神楽坂駅A3出口から徒歩６分
神楽坂駅1A出口から徒歩８分
TEL
03-5579-2140
公式LINE👇
※ご登録後メッセージを送信してください😊
■Apple GYM（アップルジム）飯田橋店
「見た目にこだわったダイエットをしたい」
「パーソナルジムではコスパが重要！」
そんな方におすすめのパーソナルジムです！
Apple GYM（アップルジム）飯田橋店では、独自の海外式ボディメイク術を用いて見た目に特化したトレーニング指導を行なってくれるジムです。
また、２人で通うとお得になるペア割があるのも魅力の１つですね🔥
○おすすめしたい方
・コスパ重視でジムを選びたい方
・２人で一緒にジムに通いたい方
・見た目にコミットさせたい方
・コスパ重視でジムを選びたい方
Apple GYM（アップルジム）飯田橋店はパーソナルジムの中でもかなりコスパがいいジムとなっております。
コース料金も月払い制と融通がききやすくなっているので、入会しやすいですね！👍
また、入会金無料のキャンペーン期間があったりするので、お得なサービス期間を見逃さないようにしましょう！！
・２人で一緒にジムに通いたい方
２人で一緒に通うと、入会金１人分が無料、トレーニング料金が20％OFFとかなりお得なペア割となっております。
カップルやご夫婦でパーソナルジムに通いたい方には、とてもおすすめな制度です👫
結婚式などのブライダル目的の時などはコスパ最強です！！
・見た目にコミットさせたい方
Apple GYMでは、独自の海外式ボディメイクメソットで理想とする身体を目指します。
見た目の変化に特化したプログラムとなっており、重心改善や姿勢改善までも行なってくれるトレーニング指導です！！
痩せた後、身体のラインまで美しく見せたい方におすすめです🙆♂️
○料金と営業時間
・営業時間
7:00〜23:30
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都新宿区神楽坂３丁目１ 松本ハイツ 303号室
東京メトロ飯田橋駅B4d出口から徒歩３分
TEL
03-6451-2024
■パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店
「しっかりと資格所有者にトレーニングを教わりたい！」
「全額返金保証のついている安心した場所がいい。」
そんな方におすすめなパーソナルジムです。
BIP（Body Impact planner）は、トレーナー全員が資格保有者となっており安心安全で知識が豊富なスタッフが揃っています！
また、他人を気にせずトレーニングが行える環境である、個別のマンツーマン指導となっています。
人目を気にする事なく、のびのびとトレーニングできる環境も魅力的ですね！
○おすすめしたい方
・資格保有者に指導を受けたい方
・個室のパーソナルジムがいい方
・全額返金保証がついているジムがいい方
・資格保有者に指導を受けたい方
BIP（Body Impact planner）飯田橋店は、トレーナー全員が資格保有者となっています。
パーソナルジムの中でも、トレーナー全員が資格を持っているという場所は少ないと思います。
こんなに安心なポイントはないですね！😄
・個室のパーソナルジムがいい方
パーソナルジムとはいえ、完全マンツーマン指導ではなかったり、個室スペースではないところも多いです。
その中で、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境なのはとてもありがたいです！👍
・全額返金保証がついているジムがいい方
全額返金保証制度の他にも、中途解約や分割払いも対応していたりと、支払い面に関しても安心な制度が設けられています。
サービスやトレーニング効果も高いパフォーマンスで行ってくれますが、万が一の時も安心ですね😊
○料金と営業時間
・営業時間
9:00〜22:00
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
JR飯田橋駅東口から徒歩１分
東京メトロ飯田橋駅A2番出口から徒歩45秒
TEL
03-6272-4610
■LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店
「管理栄養士に食事管理をしてほしい。」
「とにかく周りと比べて安いところがいい！」
そんな方におすすめなパーソナルジムです！
LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店は、管理栄養士監修の元食事指導を行っております。
細かいカウンセリングを行ったり、遺伝子検査を取り入れたりとその人に合ったプログラムを提供してくれます！
かなり寄り添ったアドバイスをしてくれるので心強いですね🔥
○おすすめしたい方
・自分に合った細かい食事指導を受けたい方
・圧倒的低価格を求める方
・保証制度が充実しているジムがいい方
・自分に合った細かい食事指導を受けたい方
LiMEパーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店の食事指導は、丁寧なカウンセリングを行なった後、管理栄養士監修の元食事指導を行います。
また、その人に合った食事指導を行う為遺伝子検査を用いてプログラムを提供しています！
ここまで寄り添ってくれるのはありがたいですね😊
・圧倒的低価格を求める方
テレビ広告費用などの無駄な費用を削減していくことによって、大手パーソナルジムと比べると圧倒的低価格での料金提供が可能となっています！
実際に比べてみても１番大手のジムと比べると1/2以下の料金となっています😳
・保証制度が充実しているジムがいい方
休会保証、リバウンド保証、予約キャンセル保証、他店舗利用可能保証など、全部で10個の安心保証制度があるは魅力的なところです！
様々な面で融通が効くジムなのはありがたいですよね😊
○料金と営業時間
・営業時間
9:00〜24:00(年中無休)
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都新宿区市谷田町２丁目２０-１
飯田橋駅から徒歩８分
市ヶ谷駅から徒歩４分
牛込神楽坂駅から徒歩10分
TEL
03-6555-3859
■REP UP GYM 飯田橋店
「痩せ型で太れない、、、」
「男らしいたくましい身体になりたい！」
こんな方におすすめなパーソナルジムです！
REP UP GYM 飯田橋店は、「太る」専門のパーソナルジムです。
太れないタイプの方でも、強度が高く適切な刺激を筋肉に与えていき身体を改善していきます！
女性でも男性でも太れない体質の方は多いと思いますので、とても魅力的なジムです💪
○おすすめしたい方
・男性らしいたくましい身体になりたい方
・女性らしい体型になりたい方
・どんなに食べても太れない方
・男性らしいたくましい身体になりたい方
私自身も元々そうでしたが、太りづらく痩せ型な身体だと悩んでしまいますよね😢
太りにくい方は、一般の方と比べて強度の高い丁寧なフォームで筋肉に刺激を入れていく必要があります。
それをマンツーマン指導でプロのトレーナーが教えてくてるので心強いです🔥
・女性らしい体型になりたい方
女性にも言えることですが、痩せ型だと女性らしい美しい身体のラインができません。
食べても食べても太れない方に合った食事管理もついているので、あなた専用の太る食事メニューを学び実践していきましょう！！
・どんなに食べても太れない方
上記２点からのアプローチの他に、独自開発したサプリメントも用意されています。
太れない方が不足しがちな栄養素を簡単に摂取できるサプリメントとなっているので便利です💪
これは専用のプロテインの様で、飲みやすいのもまたいいですね！！
○料金と営業時間
・営業時間
9:00〜24:00(年中無休)
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都新宿区市谷町2丁目20-1-101
飯田橋駅から徒歩８分
市ヶ谷駅から徒歩４分
牛込神楽坂駅から徒歩10分
TEL
03-6260-8262
■Tri.H studio飯田橋（トライ・エイチ・スタジオ）
「ボクササイズを入れて楽しく運動がしたい！」
「子供もジムに通わせたい！」
そんな方におすすめなジムです。
Tri.H studio飯田橋は、飯田橋・神楽坂エリアで唯一のファイトスポーツジムです✊
20代〜30代を中心としていますが、キッズ〜60代の幅広い年代の会員様がトレーニングを行っています。
また、様々なレッスン内容があるので飽きずに通うことができます！！
○おすすめしたい方
・筋トレではなく、格闘技も入れた運動をしたい方
・子供をジムに通わせたい方
・プロとして活躍しているトレーナーに教わりたい方
・筋トレではなく、格闘技も入れた運動をしたい方
Tri.H studio飯田橋は、飯田橋・神楽坂駅から徒歩圏内で通える唯一のファイトスポーツジムです！
身体全身を使って運動をしたい方や、格闘技をしっかり学びたい方にもおすすめのジムです🔥
・子供をジムに通わせたい方
５歳〜中学３年生までを対象としレスリングや柔道、空手などの競技を行います。
受け身や防衛などの護身術、礼儀作法も身に付くレッスンとなっております！
小さい時にこういう事を身につけられるのは、とても素晴らしいことですね😄
・プロとして活躍しているトレーナーに教わりたい方
キックボクシング、空手、柔道、アメフト、ラグビーなど、様々なプロの世界で戦ってきたトレーナー陣がレッスンをしてくれます🔥
これほど説得力のあるトレーナー陣はいないでしょう。
とても魅力的な部分ですね✨
○料金と営業時間
・営業時間
月〜木16:00〜23:00
金17:00〜23:00
土13:00〜19:00
日・祝10:00〜18:00
平日7:30〜9:00で朝柔術
(年中無休)
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都新宿区小川町9-27 1階
飯田橋駅C1出口から徒歩５分
都営バス東五軒町から徒歩５分
TEL
03-6280-7669
■Personal Training Studio Bee
「エステも同時に行いたい！」
「筋トレだけではなく、有酸素運動も取り入れたい！」
そんな方におすすめなパーソナルジムです🔥
Personal Training Studio Beeでは、清潔で明るいシャワールームとパウダールームもあり、モチベーションの上がる施設が整っています。
また、広々とした空間で、鏡の数も多くあらゆる角度からトレーニングフォームをチェックすることもできます！
エステも行えたりと、女性にはとても嬉しいジム施設ですね😄
○おすすめしたい方
・エステも同時に行いたい方
・有酸素運動も取り入れたい方
・施設が綺麗で明るい場所がいい方
・エステも同時に行いたい方
Personal Training Studio Beeでは、エステのコースもあります！
「セルライトゼロコース」や「リラックスコース」など、種類もいくつかあるので、自分のやりたいエステが選べるのも魅力的ですね👍
30分〜90分と、時間の選べる幅も広いのでとてもありがたいです😊
・有酸素運動も取り入れたい方
パーソナルトレーニングの全てのコースに有酸素運動の時間が入っています。
筋トレ後の有酸素運動は、脂肪燃焼の効果を高めてくれるのでこの時間もとても嬉しいですね！
また、加圧トレーニングも選択する事ができたりと、幅広いトレーニング指導を行なってくれるのも強いですね💪
・施設が綺麗で明るい場所がいい方
やはり自分の通うジムの施設は綺麗で広々としていた方が、モチベーションも上がりますよね😁
内装もとても明るく、鏡が多いので開放感があってトレーニングもやりやすいです！
内装にこだわるパーソナルジムが少ない中、これも魅力の１つだと思います🙆♂️
○料金と営業時間
・営業時間
平日9:00〜21:00
土日10:00〜19:00
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都千代田区飯田橋１丁目３−７ ＪＣ九段下ビル 2F
九段下駅から徒歩３分
飯田橋駅から徒歩７分
TEL
03-3262-9440
■パーソナルトレーニングジム・整体gis
「完全個室空間でトレーニングをしたい。」
「仕事・子育てで忙しい、、、」
そんな方におすすめなパーソナルジムです👍
パーソナルトレーニングジムgisは、広々とした１フロアを全て１人で利用が可能です！
次のお客様との時間も空けてあ為、人に会う心配が全くありません。
また、お子様連れやベビーカーでのご来店も可能となっており、主婦の方にはこれほどありがたいサービスはないですね😄
○おすすめしたい方
・完全個室空間がいい方
・子供と一緒にや、ベビーカーでもいける場所がいい方
・ストレッチや整体にも通いたい方
・完全個室空間がいい方
まず次のお客様との時間を空けているというところがいいですね！
完全マンツーマンなのでトレーニング中はもちろん、トレーニング中以外の時間でも１フロア全てを自分１人で使用できるのは贅沢ですね😁
入れ替わりのタイミングなどでも人と会いたくない方にはとてもいいシステムです。
・子供と一緒にや、ベビーカーでもいける場所がいい方
１人１人の時間をしっかり取ってくれているシステムなので、誰にも迷惑がかからない為お子様を連れて行ったり、大きなベビーカーで来店しても大丈夫というのは大きなメリットですね👍
お子様ができると中々離れるという事が難しいので、こういう施設に一緒に連れて行けるというのはとても都合がいいです！！
・ストレッチや整体にも通いたい方
肩こり、首の疲れ、猫背や巻き方、腰痛などなど様々なニーズに対してのアプローチを、整体ストレッチコースで行ってくれます。
また、自分でも行える様に自宅でできるストレッチも教えてくれます🙆♂️
整体にも通っていた方は、パーソナルトレーニングジムgisで全てが完結できますね！😁
○料金と営業時間
・営業時間
8:00〜23:00
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都千代田区飯田橋１丁目７−４ モリカワビル 3階
飯田橋駅西口から徒歩７分
東西線飯田橋駅A4出口から徒歩７分
東西線九段下駅3ｂ出口から徒歩７分
TEL
03-6380-8559
■orBody 完全個室パーソナルジム
「見せ筋ではなく、動ける身体になりたい！」
「身体のコンディショニングをメインに見てほしい。」
そんな方におすすめなパーソナルジムです👍
orBodyでは、ムキムキゴリゴリになるトレーニングをするというよりも、自重系やバランス系などのトレーニングを織り交ぜたプログラムとなっています。
綺麗で動ける身体を作り上げてくれるので、機能を改善したい方にはとてもおすすめなジムです！
また、自分の姿勢評価もしてくれるので長年の腰痛や肩こりなども一緒に診てもらいましょう😊
学割があるところも大きな魅力の１つですので、学生の方も是非チェックしてみてください🙆♂️
○おすすめしたい方
・筋肉はつけたいけどムキムキにはなりたくない方
・姿勢改善もしたい方
・キツくない食事指導を受けたい方
・筋肉はつけたいけどムキムキにはなりたくない方
フリーウエイトやマシンを使ったトレーニングというよりは、自重で追い込むトレーニングやバランス系、体幹系などを取り入れたプログラムとなっています。
女性や細マッチョを目指している男性は、とてもおすすめなプログラムです！👍
意外とこういうトレーニングの方がキツかったりしますよ😁
・姿勢改善もしたい方
トレーニングをする前に、必ず姿勢の評価と動作確認を行い、修正を行ってからトレーニングを行ってくれます。
こうすることで怪我のリスクも減らせますし、バランスよく筋肉を鍛えることができます！
闇雲にトレーニングをして、怪我をしてしまう事が１番良くないのでとてもいいプログラムですね。
・キツくない食事指導を受けたい方
「キツくない！続けられる食事制限」をモットーに食事管理を行ってくれます！
結局続けられないと意味がなくなってしまうので、厳しい食事制限や毎日の報告はハードルが高いですよね😓
ここが義務化されていないのは気持ちが楽ですし、忙しい方にもやりやすいシステムですね👍
○料金と営業時間
・営業時間
9:00〜23:00（21:30最終受付）
不定休
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都千代田区飯田橋４丁目７−８ 第2山商ビル 3階
飯田橋駅東口から徒歩１分
TEL
03-6823-2768
■Y personal training gym
「短時間の筋トレで追い込みたい。」
「スマホやPCを使って簡単に予約や決済を済ませたい。」
こんな方におすすめなパーソナルジムです！
１回35分〜のパーソナルトレーンングやAI有酸素運動プログラムは、短時間で効率的に運動ができるので日々忙しい方にはとてもありがたいですね👍
また、会員専用サイトで空き時間を確認したり予約キャンセルなどの操作も簡単に行えます。
ジム入口にセキュリティもあったりと、最新設備のパーソナルジムとなっています✨
○おすすめしたい方
・時短でトレーニングをしたい方
・予約や決済もスマホで簡単に済ませたい方
・法人契約を結びたい方
・時短でトレーニングをしたい方
パーソナルトレーニングが１回35分〜と時短メニューでトレーニングをする事ができます。
加圧トレーニングも用いる様で、時短+簡単な運動で筋力向上をさせる事が可能です！
また、ゆったりトレーニングや身体のメンテナンスを受けたい方は75分、115分のメニューなどもあるので自分に合ったプログラムを選びましょう👍
・予約や決済もスマホで簡単に済ませたい方
入会した方が使える会員専用サイトで、予約状況の確認や決済関係も全てこのサイトで行えます！
スマホから自分で予約が取れたり、キャンセルをしたりできるシステムなのは便利ですよね👍
決済もいちいち店頭で行わなくていいのも便利で現代的ですね🙆♂️
・法人契約を結びたい方
パーソナルジムとしてのサービスはもちろん良いのですが、それと合わせてこの法人契約もできるというところも魅力の１つですね！
本来１人毎に必要な入会金が０円になったりと、お得な契約となっています。
ジムの会員費を、法人と利用者で分割してお支払いが可能なサービスです。
他にも詳細が決まっているので、気になる方は是非お問いあわせしてみてください！
○料金と営業時間
・営業時間
月〜金 10:00~22:00
土曜日 09:20~16:00
日曜日 休館
・コース料金
○店舗情報・アクセス
東京都千代田区飯田橋４丁目４−７ ＯＲＢＩＴ ＢＬＤＧ 1階
飯田橋駅A5出口から徒歩１分
TEL
03-6884-6215
◾️飯田橋でおすすめのパーソナルジム｜まとめ
いかがだったでしょうか？😄
飯田橋駅周辺には沢山のパーソナルジムがありますので、自分に合った場所を探してみてください！
その為には、一度体験トレーニングやカウンセリングなどに行ってみる事をおすすめします👍
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性、料金やシステムなど、様々な観点から比較してみて決めましょう！
■BEYOND 飯田橋神楽坂店のお知らせ
10月中は、通常5,500円(税込)の体験トレーニングを無料で行っておりますので、是非お問い合わせください！！
皆様からのご連絡をお待ちしております！🙇♂️
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください⬇️⬇️
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：@692eufic
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
【店舗詳細】
BEYOND 飯田橋神楽坂店
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間 10:00~22:00
【駅からのアクセス】
飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分
【飯田橋駅から徒歩３分】の位置にオープンしたパーソナルトレーニングジムをご紹介｜10月1日グランドオープン！
初めまして！
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄
○この記事の著者
大瀧一貴
ゴールドジムトレーナー歴３年
2022年9月までBEYOND 錦糸町店で勤務
年間2,000回以上のパーソナルトレーニングを担当
2022年10月よりBEYOND 飯田橋神楽坂店店長
ダイエット指導や筋肉増量はもちろん姿勢改善も得意としている。
飯田橋、神楽坂付近で良いパーソナルジムはないかな？
健康習慣で何か新しいことを始めたいけど、、、
本日はそんな方に向けて、10月1日(土)よりオープンする、BEYOND GYMの新店舗「BEYOND 飯田橋神楽坂店」をご紹介していきます！！
豪華オープニングキャンペーン特典や、ジムの詳細までお伝えさせていただきますので、少しでも参考になると幸いです😊
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜店舗基本情報
○営業時間
年中無休 全日10:00〜22:00
※記載時間前後のトレーニングも可(要相談)
○住所
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
○アクセス
飯田橋駅C1出口から徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口から徒歩6分
神楽坂駅1A出口から徒歩8分
○電話番号
03-5579-2140
○体験トレーニング予約
ホームページ、お電話、公式LINEにて24時間いつでも受付中！
公式LINE＠
ID：@692eufic
※LINEをご登録後、メッセージを送信ください！
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜設備・サービス
- ○駅から徒歩５分圏内
- ○近くにコインパーキング有り
- ○マンツーマンパーソナルトレーニング
- ○ウエア、タオル、シューズ無料レンタル
- ○毎トレーニング後プロテインつき(１部コースを除く)
- ○ロッカースペース
- ○シャワールーム
- ○シャンプー、ボディーソープ、コンディショナー、ドライヤー
- ○Wi-Fi
店舗内装紹介のYouTube動画はこちらから👇
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜トレーナー紹介
○店長
大瀧一貴
○趣味
仕事💻、温泉巡り♨️、カフェ巡り☕️、映画・アニメ鑑賞🎬、トレーニング💪
○大会実績
JBBF関東オープン選手権大会メンズフィジーク172cm以下級 3位🥉
○コメント
私は石川県に12年、埼玉県に11年住んだ後東京に出てきました。
空手を８年、サッカーを８年やっていました⚽️
トレーニング歴は７年目、トレーナー歴は５年目となります！
ダイエットや筋肉をつけたい方、姿勢改善や機能改善を目的とされる方など、様々な目的に合わせたサポートをさせていただきます。
しかし、まずはトレーニングやBEYONDに行く事が楽しいと思ってもらう事が大切だと思いますので、最高の雰囲気でお待ちしております😄
短期間でみる目標も良いですが、お客様の5年後、10年後の為に正しいボディメイクを全力でご指導させていただきます💪
是非ご来店をお待ちしております！
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜アクセス情報
○JR総武線からの経路
１、飯田橋駅東口改札を出ます。
２、東口を出たら左に進み、この交差点を渡ります。
（交差点を渡った先にあるラーメン屋のビル、どのお店も美味しかったです😁）
３、しばらく道なりに、坂を登る様に直進してください。
４、この交差点を矢印の方向に渡り、セブンイレブンまで直進してください。
５、セブンイレブン脇の階段から２階へお上がりください。
２階の扉から建物に入ったら右手側が入り口となります。
○東京メトロからの経路
１、C１出口から地上へ上がり左に進みます。
２、そのまま直進し、矢印の様に交差点を渡ります。
３、交差点を渡ったら直進し、セブンイレブン脇の階段から２階へお上がりください。
２階の扉から建物に入ったら右手側が入り口となります。
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜料金・コースについて
○入会金無料！
○糖質制限なし
○体験トレーニング5,500円(税込)
※事前にネット決済をしていただくと半額でご案内！
(詳しくはお問い合わせ時にご説明させていただきます。)
○コース料金
LINEでの食事指導付きコース
LINEでの食事指導なしコース
○コース料金以外のお支払いはなし
※こちらからサプリメントなど、物販系を強く進めることはありません。
ご興味がある方のみご質問ください。
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜当ジムがおすすめな方
○リバウンド・糖質制限をしたくない方
皆さん、ダイエットで一番大事な事はなんだと思いますか？？
それは結論、継続する事です。
BEYOND 飯田橋神楽坂店では、糖質制限を一切しない食事指導を行っております！
通っている期間に結果を出す事はもちろん、その後に維持できなければ意味がありません。
自分でもしっかり正しい知識が身についていて、それをしっかり習慣化できている事がゴールだと思います。
無理なボディメイクはせずに、自分に合ったやり方を一緒に見つけていきましょう😊
○質の高いトレーニング指導を受けたい方
BEYONDのトレーナーは、全員がボディメイクコンテストの優勝者・入賞者のみとなっております💪
大会での実績というよりは、ボディメイクを指導させていただくプロとして、自分の身体を極限まで追い込み、自由自在に操る事ができて当たり前だと思っています。
トレーナーである私自身がその経験をしているからこそ、お客様に自信を持ってご指導できます！
また、年間で見させていただいたお客様の数が圧倒的に多いです。
現場での経験を元に、指導させていただく引き出しの数を多く持っています！
○清潔で綺麗なジムに通いたい方
BEYOND 飯田橋神楽坂店では、内装からこだわって店舗作りをしたので施設がオシャレで綺麗です！
オープンしたばかりのパーソナルジムに通う事はあまりないと思いますので、是非お待ちしております😁
■BEYOND 飯田橋神楽坂店｜オープニングキャンペーン特典
①高級アメニティReFaのシャワーヘッド(定価39,600円)をプレゼント🎁
※先着3名様限定
ReFa(リファ)のシャワーヘッドは、ご入会していただいたその日にプレゼントさせていただきます。
数に限りがございますので、ご了承ください🙏
商品詳細については、下記URLより公式サイトをご覧ください。
※写真をクリックするとReFa公式HPが見れます👇
②パーソナルトレーニング回数＋５回(44,000円相当)💪
パーソナルトレーニング回数を、ご入会していただいたコース＋５回分をプレゼントいたします！
トレーニング１回あたりの料金を考えるとかなりお得な特典となっております。
☆ご入会いただきましたお客様限定で、①か②のどちらかを選べるような特典となっております。
■BEYOND 飯田橋神楽坂店紹介｜まとめ
いかがだったでしょうか？😄
10月1日(土)よりオープンする新店舗、BEYOND 飯田橋神楽坂店はとても魅力的な店舗となっておりおます。
無料カウンセリングや、体験トレーニングも行っておりますので是非お問い合わせください！！
皆様からのご連絡をお待ちしております！🙇♂️
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください👇
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！
LINE＠ID：@692eufic
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております！
【店舗詳細】
BEYOND 飯田橋神楽坂店
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間 10:00~22:00
【駅からのアクセス】
飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分
- 【ShapeUnity】に掲載していただきました！
- 【ブルガリアンスクワット】最強な下半身筋トレのやり方、効果を徹底解説！
- 【新トレーナー加入！】｜飯田橋駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム！
- 【スタンミさんと筋トレコラボ】トレーニングメニューや食事方法をご紹介！
- 【新トレーナー加入！】｜飯田橋駅から徒歩3分のパーソナルジム！
【メディア掲載】Myパーソナルジム様「神楽坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選！【料金が安い】」に掲載されました！
こんにちは、BEYOND 飯田橋神楽坂店です。
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅より徒歩3分、神楽坂駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
今回は、Myパーソナルジム様の「神楽坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選！【料金が安い】」にBEYOND 飯田橋神楽坂店が掲載されました。
この記事では、Myパーソナルジム様について、BEYOND 飯田橋神楽坂店についてご紹介します。
目次
1.Myパーソナルジム様について
2.神楽坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選！【料金が安い】」に掲載されました！
3.BEYOND 飯田橋神楽坂店について
4.まとめ
1.Myパーソナルジム様について
「自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけたい」方のためのサイトです。パーソナルジム選びに迷う方を減らすために各ジムの特徴（料金やトレーニングメニューなど）を比較しているため、とても見やすいサイトになっています。
人気のパーソナルジムや地域別、カテゴリーで別れているので、気になる記事を読んでみてはいかがでしょうか。
2.神楽坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選！【料金が安い】に掲載されました
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、神楽坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選！【料金が安い】に掲載されました。
Myパーソナルジム様、ご掲載ありがとうございます。
3.BEYOND 飯田橋神楽坂店について
・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、2022年10月にオープン。駅からも近いため、アクセスも抜群に良いです。
「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」
これを身を以て実現したトレーナーが集っており、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応することが出来ます。
また、洗練された施設でトレーニング前後も快適にお過ごしいただけます。
タオル・シャワー・ロッカー、高級アメニティなども無料で使うことが出来ます。
初心者の方は「続けられるかな？」と心配されている方もいらっしゃるかと思います。しかし、その心配は、たった一度のご体験で払拭できます。
オープン記念で10月中は体験トレーニングが無料。このお得な機会にぜひBEYOND 飯田橋神楽坂店のパーソナルトレーニングをお試しください。
4.まとめ
いかがでしたか。今回は、Myパーソナルジム様について、BEYOND 飯田橋神楽坂店についてご紹介しました。涼しい季節になってきたため、運動を始めた方も多いのではないでしょうか。正しいトレーニングをして健康に過ごしていきましょう。
あなたのご来店心よりお待ちしております。
【メディア掲載】SHIROMAG様「【安い順】神楽坂・飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）」に掲載されました！
こんにちは、BEYOND 飯田橋神楽坂店です。
2022年10月にオープン。オープン記念キャンペーンも行っておりますので、最後までご覧ください。
今回は、BEYOND 飯田橋神楽坂店がSHIROMAG様の「【安い順】神楽坂・飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）」に掲載されました。この記事では、SHIROMAG様について、BEYOND 飯田橋神楽坂店についてご紹介します。
目次
1.SHIROMAG様について
2.【安い順】神楽坂・飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）に掲載されました
3.BEYOND 飯田橋神楽坂店について
4.まとめ
1.SHIROMAG様について
映画、WEBデザイン、ブログ運営、社会（経済）、パーソナルトレーニング、プログラミング、ガジェットなど様々なことについて書いているブログ。カテゴリーが多いので、幅広くご覧いただけるサイトになっています。また、洋楽専門ブログも運営。
フィットネス関連記事では、エリア別に記事があるため、ご自身の探してるエリアでの検索が可能。北海道から沖縄まで幅広いエリアの記事が掲載してあります。
2.【安い順】神楽坂・飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）に掲載されました
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、【安い順】神楽坂・飯田橋のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）に掲載されました。
それぞれのジムの特徴や料金なども掲載してありますので、神楽坂・飯田橋でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はご参考ください。
SHIROMAG様、ご掲載ありがとうございます。
3.BEYOND 飯田橋神楽坂店について
・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料
飯田橋駅より徒歩3分、神楽坂駅より徒歩8分の駅から近いパーソナルトレーニングジムです。
糖質制限をしないボディメイク術で、トレーニングを楽しく継続できるような環境です。実績と実力あるパーソナルトレーナーで、あなたのなりたい身体へと導きます。
現在、BEYOND 飯田橋神楽坂店では、オープニングキャンペーンといたしまして10月中にご入会いただいたお客様限定で、豪華入会特典をプレゼントさせていただきます！。
①高級アメニティReFaのシャワーヘッド(定価39,600円)をプレゼント
※先着3名様限定
ReFa(リファ)のシャワーヘッドは、ご入会していただいたその日にプレゼントさせていただきます。
数に限りがございますので、ご了承ください。
②パーソナルトレーニング回数＋５回(44,000円相当)
パーソナルトレーニング回数を、ご入会していただいたコース＋５回分プレゼントいたします！
トレーニング１回あたりの料金を考えるとかなりお得な特典となっております。
☆ご入会時に①か②のどちらかを選べるような特典となっております。
お得な機会をお見逃しなく。お気軽に無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しください。
4.まとめ
いかがでしたか。今回は、SHIROMAG様について、BEYOND 飯田橋神楽坂店についてご紹介しました。パーソナルトレーニングで正しい知識を身に付け、ダイエットや体づくりを継続して楽しく行えるといいですね。きついだけのトレーニングではなく、あなたにあったパーソナルトレーニングを見つけてみましょう。
あなたのご来店心よりお待ちしております。