【PR】BEYOND

BEYONDは全国150店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
| 料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々18,500~ ※323,664円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,700円~ ※102,300円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
こんにちは!
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の藤井です😄

茗荷谷付近でおすすめのパーソナルジムはどこだろう?



パーソナルジムに行きたいけど知らない事が多いな、、、
本日の記事はこんな悩みを持っている方に向けて書いた記事です。
そして茗荷谷エリアでおすすめのパーソナルジム6選をご紹介していきます。
最近はフィットネスブームという事もあり、数多くのパーソナルジムが存在します。
パーソナルジム以外にも通常のフィットネスクラブも多いです。
そもそもパーソナルジムとの違いは何なのか?
パーソナルジムもありすぎて違いがわからない、、、
などの疑問も解消できる様に、細かく解説していきます。
是非最後までご覧いただき、少しでも参考になると幸いです。
>>飯田橋でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>神楽坂でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>御茶ノ水でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>江戸川橋でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>市ヶ谷でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>早稲田でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
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>>九段下でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>護国寺でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>水道橋でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>牛込柳町でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>牛込神楽坂でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>神保町でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
パーソナルジムって何?


パーソナルジムがそもそもどういう場所なのか、今一わからない方も多いと思います。
そこで、まずはパーソナルジムについてをご説明していきます。
結論、プロのトレーナーがマンツーマン指導をしてくれる場所です。
通常のフィットネスクラブとは異なり、マシンの使い方や正しいフォーム、効率の良いトレーニング方法を知る事ができます。
自己流で筋トレを続けてしまうと、怪我のリスクが高まったり、間違ったフォームで一向に効果が出なかったりとモチベーションが下がってしまう事がほとんどです。
そうならない為にも、まずはプロに一度基礎を教わりボディメイクのスタートを切る事が主流となってきています。
また、食事指導や生活習慣の改善などもでき健康的なライフスタイルを身につける事もできます。
自分の目標が達成されるまで二人三脚で歩んでくれるので、ボディメイクのパートナーとしてモチベーションをも保ってくれます。
この様に、様々な目的に対して応えてくれる身体作りの何でも屋みたいな場所です。
自分1人だとそもそも何をすれば良いのかわからない方や、間違っていないか不安な方はとてもおすすめな手段です。
茗荷谷のパーソナルジム一覧【比較表】
| ジム名 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 | &8茗荷谷店 | かたぎり塾 茗荷谷店 | パーソナルトレーニングジム G.O.A.T | アームリング茗荷谷店 | エッセンシャルジム24 茗荷谷 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 店舗イメージ | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
| 入会金 | 無料 | 33,000円(体験当日の入会で無料) | 55,000円(体験当日入会で22,000円) | 33,000円(体験当日入会で4,900円) | 無料 | 入会金 セキュリティキー登録料 2,750円 |
| 体験料金 | 無料 | 無料 | 無料 | 6,600円 | 8,800円 | 無料 |
| コース料金 | 10回102,300円 20回187,000円 30回264,000円 | 【月額制】 月8回12,800円 | 【月額制】 月4回/30,800円 月8回/59,400円 【ペアプラン】 月4回/46,200円 月8回/79,200円 【LINE食事サポート2週間】 11,000円 | 【月額プラン】 月4回/24,200円 月8回/44,000円 【チケット制】 8回112,000円 12回156,000円 16回192,000円 | 【回数券プラン】 4回券48,000円 8回券92,000円 12回券132,000円 【月額プラン】 月2回23,000円 月4回44,000円 月6回63,000円 | 【一般会員】 7,698円 【学生会員】 7,228円 【シニア会員】 2,750円 【30分トレーニングレクチャー】 会員様は何度でも無料利用可 【有料パーソナルトレーニング60分】 4回39,000円 8回77,600円 12回115,000円 24回230,400円 |
| 特徴 | 全国120店舗展開 | 圧倒的低価格 | 駅から徒歩1分 | 国家資格保有指導者 | 創業20周年 | 通い放題 |
| 公式HP | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
茗荷谷のパーソナルジム一覧
それでは早速、茗荷谷でおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。
ジムの特徴、コース料金、営業時間、アクセス、Google口コミなどに分けて細かく解説していきます。
気になるパーソナルジムがあれば、各店舗の公式HPをチェックしてみてください。
BEYOND 飯田橋神楽坂店|【全国120店舗大手】


日本全国に180店舗以上展開(2026年2月現在)している大手パーソナルジムです。
パーソナルジムの中では圧倒的評価の高さと、規模の大きさがあります。
施設やマシンも充実しており広々としたお洒落な空間でトレーニングができます。
また食事指導は、糖質制限が一切ない内容となっております。
生涯健康、健康寿命を伸ばす為の習慣が身につくので正しい体作りを知りたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- 全国180店舗以上展開
- トレーナーの圧倒的質の高さ
- 糖質制限なしの食事指導
- マシン/施設の充実
- 入会金無料
- レンタル類フルセット全て無料
コース料金
| 入会金 | 無料 |
| コース料金/月額 | 【チケット制×食指指導期間】 16回×2ヶ月290,400円 24回×3ヶ月435,600円 32回×4ヶ月545,400円 【チケット制】 10回102,300円 20回187,000円 30回264,000円 |
| 施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/レンタルタオル/アフタープロテイン/シャワー |
| 体験料金 | 無料(カウンセリング+体験トレーニング) |
店舗情報
| 店舗住所 | 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00(営業時間外でも相談可) |
| 最寄駅 | 飯田橋駅 |
| 電話番号 | 03-5579-2140 |
アクセス・マップ
大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩6分
大江戸線「飯田橋駅」C1出口から徒歩3分
東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩8分
BEYOND 飯田橋神楽坂店Google口コミ
Google口コミ☆5.0(277件)
Youtubeなどを参考に独学でのジム通いを約2年間続けてきましたが、見た目にも体重にも大きな変化がみられず、飯田橋駅付近でパーソナルジムを探していました。店舗数が全国トップクラスのBeyondジムの中でも駅から近く通いやすい飯田橋神楽坂店に入会しました😄 最初に公式ホームページから申し込みをし、カウンセリングと体験トレーニングを受けました! カウンセリングを受けてみて、マニュアルの使い回しではなく、お客さん一人ひとりにパーソナライズした指導をしてくださる事が分かりました。私の悩みにだけでなく、当時の食事内容、運動頻度、仕事の忙しさや飲み会予定など詳細にヒアリングして頂き、私の目標に対して続け易いプランを提案してくださいました✨ 体験トレーニングもたっぷりと時間をとって頂き、姿勢の評価とトレーニング技術を優しく教えて頂きました。正直、行く前は緊張していましたが、トレーナーの皆さんが明るく気さくで、終わってみると非常に楽しい時間でした! カウンセリングを受ける前は、トレーニング技術を教えてもらえれば食事指導は必要ないと思ってました。しかし、カウンセリングで筋力アップのための食事の重要性を説明頂き、食事指導有り/6か月に入会しました💪🏻 食事指導は写真を送るとフィードバックが貰え、不明点はセッション中に直接聞くこともでます!仕事で飲み会や残業も多く、最初の1-2か月はなかなか指導通りの食事を習慣化することが出来ていなかったところ、外食やコンビニのおすすめメニューなど手間のかからない代替方法も教えて頂きました!その結果、3-4か月あたりから見た目でも明らかに腕や胸に厚みが出てきました!食事指導有りの6ヶ月にして良かったです🙆♂️ トレーニングはこれまでYoutubeでプロ選手などの動画を参考にして来ましたが、Beyond飯田橋神楽坂店に通い、姿勢や柔軟性の改善やそれらを考慮した種目選定が非常に重要なのだと知りました!24時間ジムに通うよりもまず最初にBeyondでパーソナルトレーニングを受けるべきでした。。。 おかげさまで体脂肪は落としつつもトレーニングの挙上重量はみるみる上がり、見た目も大きくなることが出来ました!最初に筋肉のプロに直接見てもらう事の重要性を感じました🏋️ 総じて非常に満足しております!Beyond飯田橋神楽坂店に入会して良かったです✨ もう少しで6か月のプランが終わるので、絶対にプランを継続します✨
引用元:BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap
BEYONDに通って、ついに目標の11kgの減量に成功しました!! 運動は苦手でしたが、いつも褒めて励ましてくれるので挫折しませんでした! トレーナーさんが優しくて相談しやすく、食事も「これなら続けられる!」という内容ばかりで助かりました! ジムは清潔で、飯田橋駅から近いので仕事帰りでも通いやすいです! ダイエットで悩んでいる方に本気でおすすめできます!
引用元:BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap
あと数年で還暦のオジサンです。30代からマイペースでトレーニングしてきました。過去にも数カ所のジムでパーソナルの指導を受けましたが苦手な部位(自分は肩です)が全く成長せず。年齢的には身体を変えるラストチャンスと思い立ち、地元である飯田橋・神楽坂近辺で探した結果Beyondさんに入会しました。 約8か月経過した現在、確実に肩は成長しています。担当いただいている藤井店長の的確な指導(私の直すべき癖を指摘くださる・ひとつひとつの動作にどのような狙いがあるか解説等)の賜物です。他のスタッフさんのパーソナルも受けましたが、皆さん一様に知識が豊富で熱意たっぷりです! これは筋トレやシェイプアップをこれから始めようと、パーソナルを検討している方々にも当てはまることですが、お店選びで大事な要素は2つ。通いやすい場所であること。スタッフがきちんとした知識と情熱をもっていること。もしあなたが飯田橋神楽坂エリアで探しているならば、ココ一択です。
引用元:BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap
&8茗荷谷店|【圧倒的低価格】


&8茗荷谷店は「地域最安値」を宣言しているパーソナルジムです。
茗荷谷エリアだけではなく、業界の中でも圧倒的低価格でサービスを提供しております。
さらに、月額制度や完全個室空間、レンタル類が全て無料など、通いやすさにも特化しています。
ここまでパーソナルトレーニングを始める時のハードルを下げてくれるジムは中々ありません。
ジムの特徴
- 月額制度
- レンタル類フルセット全て無料
- 地域最安値
- 完全個室空間
- 大会優勝者・資格保有者のトレーナー在籍
- 圧倒的Google口コミ数
コース料金
| 入会金 | 33,000円(体験当日の入会で無料) |
| コース料金/月額 | 【月額制】 月8回12,800円 |
| 施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/レンタルタオル |
| 体験料金 | 無料 |
店舗情報
| 店舗住所 | 東京都文京区小石川5丁目5−2 バンビビル 3F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 最寄駅 | 茗荷谷駅 |
| 電話番号 | 03-6826-9240 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩1分
&8茗荷谷店のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.9(252件)
通い始めてから運動で息が上がりにくくなりました。運動習慣の形成に役立っていると感じています。 しっかりしたトレーニングをしたことがなくてもトレーナーさんが動作を教えてくれるし、やりながらもポイントを囁いてくれるのでやりやすいです!
引用元:&8茗荷谷店のGoogleMap
すぐ太ってしまうので、体型維持、ダイエットのために通ってます。マッチョに筋トレを教えてもらうと、日々の生活も少し注意しないとと思います。頑張って目標体重にならないと!!!!
引用元:&8茗荷谷店のGoogleMap
食べるのが大好きで、大人になってから運動不足気味だった私が一念発起して、パーソナルジム &8 へ。 駅から近くて手ぶらで通えるのが本当に便利です! 様々な分野のスペシャリストであるトレーナーの方々が親身に相談に乗ってくれるので、とても心強いです。 運動初心者でも安心して通えるジムだと思います。これからもよろしくお願いします😊
引用元:&8茗荷谷店のGoogleMap
かたぎり塾 茗荷谷店|【駅から徒歩1分】


かたぎり塾 茗荷谷店は月額制で、最短1ヶ月からスタートする事が可能で始めやすいです。
またお得なペア割プランもあるので、ご友人や家族と一緒に通えば更にお安くパーソナルトレーニングが受けられます。
駅から徒歩1分の好立地なのはもちろん、レンタル類が全て無料で完全個室空間と、通いやすさの面でも最高なパーソナルジムです。
業界の中でも店舗数が多い為、安心して通う事ができますね。
ジムの特徴
- 月額制度
- ペアプラン有り
- レンタル類フルセット全て無料
- 完全個室空間
- アロマ香る清潔空間
- 駅から徒歩1分の好立地
コース料金
| 入会金 | 55,000円(体験当日入会で22,000円) |
| コース料金/月額 | 【月額制】 月4回/30,800円 月8回/59,400円 【ペアプラン】 月4回/46,200円 月8回/79,200円 【LINE食事サポート2週間】 11,000円 |
| 施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/水/アフタープロテイン |
| 体験料金 | 無料 |
店舗情報
| 店舗住所 | 東京都文京区小石川5丁目5−1 白田ビル 2階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 火水(定休日) |
| 最寄駅 | 茗荷谷駅 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩1分
かたぎり塾 茗荷谷店のGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(17件)
歳を重ね、BMIが26を超えました。 健康に不安を覚え、勇気を持って初めてのパーソナルトレーニングの門を叩きました。 しっかりとしつつ愛嬌もある若者が、一生懸命運動をサポートしてくれます。 始めは減量目的でしたが、会話をするうちに職場のベンチプレス大会で成績を残すことが目的となり、ど素人の私でもフォームから教えてもらえました。 最終的に大会では満足な結果を残せて、歴代のトレーナーさんには大感謝です。 途中トレーナーさんが交代することもありましたが、引き継ぎも人材判断もしっかり行なってくれているのも良い点です。
引用元:かたぎり塾 茗荷谷店のGoogleMap
なりたい自分に向かって毎回全力サポートしていただけて大満足です! いつもビシバシ鍛えていただける圭太トレーナーには大感謝です!!
引用元:かたぎり塾 茗荷谷店のGoogleMap
個室の完全パーソナルで、清潔感もあるジムなので女性の私でもすごく通いやすいです! 茗荷谷駅からすぐの立地で、水、タオル、靴、ウェアーなども全て貸出のため、仕事帰りに手ぶらでも通えるのが良いです。 初心者ですが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に指導してくれ、食事のアドバイスもくれるので、これからの体の変化が楽しみです!! 他のパーソナルも色々調べましたが、ここまでコスパがよく、トレーナーさんの質も高いジムはなかなかないと思います。
引用元:かたぎり塾 茗荷谷店のGoogleMap
パーソナルトレーニングジム G.O.A.T|【国家資格保有指導者】


パーソナルトレーニングジムG.O.A.Tでは、柔道整復師などの国家資格保有者のプロトレーナーがマンツーマン指導を行ってくれます。
特に運動初心者の方に向けたプログラムとなっており、これから運動を初めていく上で大切な身体の正しい使い方を身につける事ができます。
身体のコンディショニングからアプローチをしていき、鍼灸とトレーニングから身体の機能を向上させてくれます。
パーソナルトレーニングはもちろん、毎日の食事指導や鍼灸整骨院で身体のメンテナンスをする事も可能です。
通いやすさとしても、手ぶらでいける環境が整っており茗荷谷駅の目の前と好立地です。
初心者の方こそ質の高い指導が必要なので、安心できるトレーニング指導を受けたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- ボディメイクコンテスト優勝者(岩城慶樹)/オリンピック金メダリストのトレーナー(井越裕太)が在籍
- 駅から徒歩0分の好立地
- レンタル類フルセット全て無料
- 完全個室空間
- 鍼灸整骨院でメンテナンスも可能
- Web予約可能
コース料金
| 入会金 | 33,000円(体験当日入会で4,900円) |
| コース料金/月額 | 【月額プラン】 月4回/24,200円 月8回/44,000円 【チケット制】 8回112,000円 12回156,000円 16回192,000円 【月額プラン】 29,700円〜 |
| 施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/レンタルタオル/アフタープロテイン |
| 体験料金 | 6,600円 |
店舗情報
| 店舗住所 | 東京都文京区小日向4-7-12 茗荷谷JKHビル3F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 水(定休日) |
| 最寄駅 | 茗荷谷駅 |
| 電話番号 | 記載なし(公式HPから申し込み可能) |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩0分
パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(22件)
初回で「数ヶ月で卒業しましょう!」と言っていただき、過剰なセールスはないなと安心して通い始めました。褒め上手なトレーナーさんで半年以上楽しく続いています⭐︎ マッサージなしでは生活できませんでしたが、今ではマッサージも不要で快適です。 これからもお世話になりますのでよろしくお願いします♪
引用元:パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogleMap
まずは、去年10月から三ヶ月間のトレーニング体験をしました。体重変化よりも体の全体が少しつづ変わってきてる同時に疲れにくくなってきたのがとても嬉しかったです。これからも続けてお世話になります。よろしくお願いします。
引用元:パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogleMap
普段は24時間営業のジムに入会していますが、トレーニングのやり方がわからない事もあるので、都度利用でトレーニングさせてもらいました。 そういった経緯のため、嫌がられたり、契約を押し売りされるかと思いましたが、そういった事もなく丁寧にいろいろと教えてくださりました。 まずは自分でやれる事をやってみて、それでも一人では頑張るのが難しくなった際にはこちらに通おうと思います!
引用元:パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogleMap
アームリング茗荷谷店|【創業20周年】


アームリングパーソナルジムは、多くのお客様に愛されて設立20周年を迎えられました。
お客様満足度が90%と長く愛されている理由が見えます。
トレーナーの平均指導年数が15年以上と、経験豊富なパーソナルトレーナーの指導を受ける事ができます。
その豊富な経験のもとゴルフの為の身体作りや、肩こり腰痛解消、加圧トレーニングなど幅広い指導も受けられます。
安心して良いサービスを受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- 完全個室空間
- トレーナーの平均指導年数15年以上
- お客様の70%が運動初心者
- 20年の営業実績
- 加圧トレーニング可
コース料金
| 入会金 | 無料 |
| コース料金/月額 | 【回数券プラン】 4回券48,000円 8回券92,000円 12回券132,000円 【月額プラン】 月2回23,000円 月4回44,000円 月6回63,000円 |
| 施設/サービス | 水/レンタルタオル/レンタルシューズ/レンタルウェア・靴下セット(300円) |
| 体験料金 | 8,800円 |
店舗情報
| 店舗住所 | 東京都文京区大塚1丁目5−18 大伴ビル 5階 A室 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 最寄駅 | 茗荷谷駅 |
| 電話番号 | 03-5981-9664 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩2分
アームリング茗荷谷店のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.6(7件)
健康維持のため通っています。おかげさまでいつも元気に過ごしています。トレーナーの皆さんの的確なアドバイスで、身体の使い方やちょっとした不調の改善に大変役立っています。パーソナルジムなのでダイエット、体力向上等の目的に応じたプログラムが提供されますのでお勧めです。
引用元:アームリング茗荷谷店のGoogleMap
今までいろいろ体験受けましたが、一番良かったです。
引用元:アームリング茗荷谷店のGoogleMap
個別のジムで自分に合ったメニューをトレーナーさんが組んでくれるのでとても良いです。
引用元:アームリング茗荷谷店のGoogleMap
エッセンシャルジム24 茗荷谷|【通い放題】


エッセンシャルジム24 茗荷谷は、24時間営業のフィットネスジムです。
会員であれば30分間のトレーニングレクチャーを何度でも受ける事ができるという素晴らしい特典がついています。
月水日10:00~19:00/木土15:00~21:00
上記の曜日と時間であればトレーニングレクチャーを受ける事が可能です。
自分1人だとマシンの使い方がわからなかったり、メニューの組み方がわからない方にはとてもおすすめな制度です。
ジムの特徴
- 年中無休24時間営業
- 学生割りコース
- 30分トレーニングレクチャー何度でも無料
- 最新体組成計使い放題
- 簡単Web入会
コース料金
| 入会金 | 入会金 セキュリティキー登録料 2,750円 |
| コース料金/月額 | 【一般会員】 365日24時間使い放題7,698円 【学生会員】 365日24時間使い放題7,228円 ※18歳以下高校生が利用できるのは6:00〜22:00のみ。 【65歳以上シニア会員】 365日24時間使い放題2,750円 【30分の無料トレーニングレクチャー】 会員様は何度でも無料利用可 【有料パーソナルトレーニング60分】 4回39,000円 8回77,600円 12回115,000円 24回230,400円 詳細はこちら⬇️ https://essential-gym.com/trainer.html |
| 施設/サービス | 水素水(1,100円/月)/プライベートロッカー(1,100円/月)/最新 |
| 体験料金 | 無料 |
店舗情報
| 店舗住所 | 東京都文京区大塚3丁目1−6 ラ・トゥール小石川 B1・B2 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 最寄駅 | 茗荷谷駅 |
| 電話番号 | 03-6912-1292 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩3分
エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.8(66件)
茗荷谷でジムを探すならここです! 清潔感もあってスタッフやトレーナーの方々も毎回優しい丁寧に対応していただいてます。 マシンも充実してて、会費の中に含まれてるサポートシステムでマンツーマンでトレーニング手伝っていただけるので初心者の自分でも安心してトレーニング出来ました。駅から2分で行けるので立地の面でもすっごく良かったです! これからもお世話になります。
引用元:エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogleMap
早速入会しました ジム通いは25年以上のわたし。 これまで様々なスポーツジムに通ってますが、ここはサービス、清潔感、設備どれをとっても非常に良いです。 ジムに入会するのが初めての場合はいろんな不安を感じることはありますがその心配は不要です。 スタッフは、ジム利用ビギナーからエキスパートまで幅広く対応できる力があるし、どんな目的で利用しているかを把握した上で相手に合わせてサポートしてくれてる感じがします。 ジムにいてなんとなーく手持無沙汰になったりっていう不安もないですよ。 無理なく続けたいという方、かなり追い込んで体を大きくしたい方、気分転換も兼ねて運動したいという方、どんな方でも フィットするジムです。
引用元:エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogleMap
茗荷谷駅からすぐで24時間営業なので、仕事帰りでも朝一でも時間を気にせず通えて本当に便利! マシンが充実しているのはもちろん、スタッフの方が親切でわかりやすく教えてくれるので、使い方に不安な私でも安心して利用できます。 そしてまだ利用してないですが、分析したデータを元に提案してくれるみたいなので楽しみです 総合的に池袋大塚エリアでコスパかなり良いかも◎
引用元:エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogleMap
茗荷谷のパーソナルジムを目的別に比較


次に、茗荷谷のパーソナルジムを目的別にまとめていきます。
自分がパーソナルジムを選ぶ上で、特に大切にする部分で比較してみましょう。
茗荷谷のパーソナルジムで無料体験ができるジム
- BEYOND 飯田橋神楽坂店
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店
気になるパーソナルジムがあれば、まず体験トレーニングを実際に受けてみる事をおすすめします。
ネット上だけの情報だと実際の雰囲気や、トレーナーとの相性が分からないので体験トレーニングが有効です。
その中でも無料体験ができるパーソナルジムは、茗荷谷エリアだと上記の場所になります。
茗荷谷のパーソナルジムで手ぶらで行けるジム
- BEYOND 飯田橋神楽坂店
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店
- パーソナルトレーニングジム G.O.A.T
お仕事帰りや出かける前は荷物があると邪魔ですよね、、、
またレンタル代で毎回追加料金がかかるのもコスパが悪いと感じる方も多いと思います。
茗荷谷エリアだと上記のパーソナルジムは手ぶらで通う事ができて便利です。
茗荷谷のパーソナルジムで料金が安いジム
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店http://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.56921.334373.6546.9388&dna=116898
- エッセンシャルジム24 茗荷谷
パーソナルジムを選ぶ上でコース料金を比べる事も重要なポイントの1つです。
茗荷谷エリアで比べると上記のパーソナルジムは料金が安いです。
是非チェックしてみてください。
茗荷谷のパーソナルジムで駅から近いジム
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店
- パーソナルトレーニングジム G.O.A.T
通いやすさという点で駅からの距離が近いのもアクセスが良く便利ですね。
茗荷谷エリアでは上記パーソナルジムが駅から最も近いです。
茗荷谷でパーソナルジムを選ぶ注意点とよくある質問


パーソナルジムを選ぶ時の注意点や、通う時によくある質問をご紹介していきます。
- パーソナルジムは何ヶ月で効果が出る?
-
結論3〜4ヶ月で安定した効果が出ます。
半減期という身体の細胞が入れ替わる周期が約80日です。
その事を考えると最低でも3ヶ月間努力をすれば身体が変わり始めます。
- パーソナルジムとジムの違いは?
-
通常のフィットネスクラブは、施設にあるマシンを自分1人で自由に使える環境です。
マシンの使い方がわかっていて、正しいフォームを知っている人であればコスパ良く通う事ができます。
パーソナルジムは、プロのトレーナーがマンスーマン指導をしてくれます。
正しいトレーニングフォームや食生活が身についていない方は、まず最初にパーソナルジムを選択する事がおすすめです。
- パーソナルジムは週に何回通えばいい?
-
結論、1週間に2〜3回通うと効果的です。
筋肉が回復する時間と、1週間を通して高い代謝を保ち続ける為にもこの頻度が最適です。
厚生労働省の、「健康づくりのための身体活動基準・指針」でも1週間に2〜3回の筋トレと1日60分(約8,000歩)の有酸素運動を推進しています。
パーソナルジムと自分で有酸素運動をする事を併用すると、効果が最大限発揮されます。
茗荷谷でおすすめのパーソナルジム|まとめ


いかがだったでしょうか?
茗荷谷付近にも複数のパーソナルジムがあり、それぞれ良い特徴があります。
リバウンドをせずにしっかり痩せたい、健康になりたい、通いやすい環境がいい、とにかく安く通いたいなど。
自分がパーソナルジムに求めるポイントを整理して調べてみましょう。
そしてこの記事でも詳細に解説していきましたが、ネット上の情報だけだと完全に雰囲気はわかりません。
気になるパーソナルジムが見つかったら、一度体験トレーニングに足を運んでみて体感してみましょう。
迷っている方は少し勇気を出して、問い合わせをしてみてください。
人生の中で早めにボディメイクを始めてQOLを上げていきましょう!
BEYOND 飯田橋神楽坂店のお知らせ


BEYOND 飯田橋神楽坂店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料で受け付けております!!
より本格的に自分のトレーニングを全て見直したかったり、わからない種目が多い場合は是非一度体験トレーニングにお越しください💪
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください⬇️⬇️
お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます!
LINE@ID:@692eufic
※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください!
お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。
皆様のお問い合わせをお待ちしております!
店舗詳細
BEYOND 飯田橋神楽坂店
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間 10:00~22:00
駅からのアクセス・マップ
飯田橋駅C1出口徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口徒歩6分
神楽坂駅1A出口徒歩8分










