【2024年最新版】後楽園でおすすめのパーソナルジムを徹底比較10選！

2024年3月9日2024年8月7日

皆さんこんにちは。

BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！

【PR】BEYOND

出典：https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます

	料金（税込） ※最小プランの場合	内容	おすすめ
ライフプランニングコース	月々10,100円～ ※281,600円	パーソナルトレーニング食事管理	初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)	月々10,600～ ※296,720円	パーソナルトレーニング食事管理サプリメント	目標がある方向け
回数券コース	月々4,800円～ ※96,800円	パーソナルトレーニングストレッチ	継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

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公式サイト
https://beyond-gym.com/

そもそもパーソナルジムとは？

これから後楽園エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介していきますが、そもそも「パーソナルジム」がどんな場所なのかわからない方もいいと思います。

まずはパーソナルジムとは何なのかを簡単に解説していきます。

パーソナルジムとフィットネスジムの違い

まずパーソナルジムは、フィットネスクラブとは大きく異なる点があります。

それはプロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるところです。

フィットネスクラブでは置いてあるマシンを自由に使えますが、毎回詳しい説明が受けられたり、自分に合った完璧なプログラムが組んでもらえるわけではありません。

一方パーソナルジムは、毎回つきっきりで細かく指導をしてくれるので効率的なトレーニングを行う事ができ、怪我のリスクも少なくなります。

また、トレーナーが二人三脚で目標まで導いてくれるので、自分のモチベーションをキープしてくれる存在にもなります。

パーソナルジムの価格相場

パーソナルジムの相場は、1ヶ月あたり約10〜15万円程になります。

月額制や都度払い制など、ジムによって支払いシステムが異なりますが基本的には上記の様な金額になります。

フィットネスクラブとは大きく値段が異なりますが、プロのトレーナーが毎回マンツーマン指導をしてくれ、食生活の改善など生活習慣にもアプローチをしてくれるのでこの金額になります。

１人だと続かない、１人でやっても効果が出ない、そもそも何をすればいいかわからない方にはおすすめな手段と言えます。

後楽園のパーソナルジム【比較表】

スクロールできます

ジム名	BEYOND 飯田橋神楽坂店	ROAD GYM後楽園店	リアルワークアウト後楽園春日店	グッドライフジム春日後楽園店	BODY MAKING GYM TIES	B-Ideal Project パーソナルトレーニングジム	private gym -7 パーソナルトレーニングジム	Y2BASE TOKYO	OWL GYM (オウルジム)	パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷
店舗イメージ
入会金	無料	10,000円	無料	30,000円	33,000円	無料	22,000円	無料	10,000〜20,000円	11,000円
体験料金	無料	5,500円	無料	3,000円	5,500円	5,500円	2,000円	8,800円	15,000円	5,500円
コース料金	10回96,800円 20回176,000円 30回247,500円	【30分間/60分間】 ︎1回5,300円〜 ︎12回57,600円〜 ︎24回105,600円〜 ︎36回144,000円〜	16回125,400円 24回169,400円 48回275,000円	【セミパーソナル】週1回14,800円通い放題19,800円	8回110,000円 16回165,000円	4回52,800円 8回105,600円 16回211,200円	月2回22,000円月4回39,600円月8回70,400円	月2回26,400円月4回39,600円	4回46,200円 16回176,000円 48回513,000円	1回11,000円 8回80,000円 16回144,000円
特徴	全国120店舗展開大手パーソナルジム	都度払い・チケット制ジム	低価格のコース料金	通い放題プラン	DNA検査も可能	ブライダルプラン有り	初心者〜中級者向け	施設使い放題	手ぶらで通える	お子様連れOK
公式HP	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

後楽園でおすすめのパーソナルジム一覧

それでは早速、後楽園エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。

料金、アクセス、店舗情報、口コミなど様々な観点から徹底比較しているので気になるジムをチェックしてみてください。

BEYOND 飯田橋神楽坂店｜【全国120店舗以上展開】

都内、地方合わせて全国で120店舗以上展開している大手パーソナルジムです。

全トレーナーがボディメイクコンテストで優勝者or入賞者のみで構成された、圧倒的質の高さの指導が受けられます。

また、糖質制限が一切ない食事指導も特徴です。

３食炭水化物を食べながら健康的なボディメイクを行う事ができます。

パーソナルジムが初めてで、確実に効果を出したい方にはおすすめのパーソナルジムです。

BEYOND 飯田橋神楽坂店が選ばれる理由

全国120店舗以上展開の大手パーソナルジム
糖質制限なし
ボディメイクコンテスト優勝or入賞者のみのトレーナー陣
清潔感のある内装
ウェア、シューズ、タオル、シャワー、アメニティ類全て無料

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間	10:00〜22:00
最寄駅	飯田橋駅
電話番号	03-5579-2140

コース料金

入会金	無料
コース料金/月額	【チケット制×食指指導期間】 16回×2ヶ月281,600円(11,733円/月) 24回×3ヶ月422,400円(17,600円/月) 32回×4ヶ月528,000円(22,000円/月) ※24分割まで可能
施設/サービス	レンタル類フルセット/アフタープロテイン/シャワー
体験料金	無料(カウンセリング+体験トレーニング)

アクセス・マップ

大江戸線「飯田橋駅」C1出口から徒歩3分

大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩6分

東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩8分

BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(95件)

少し前から体重が増え始め、特にお腹周りの脂肪が気になりだしダイエットを決意しました。神楽坂付近に職場があることから、近くのパーソナルジムを探していたところ、通いやすい立地や、口コミも良いことからBEYOND飯田橋神楽坂店に体験トレーニングを申し込みました！担当されたトレーナーは店長の大瀧さんで、体も大きく、人柄が素敵だったこともあり、4ヶ月の食事管理付きコースで入会しました！食事管理に対するハードルが高かったのですが、わかりやすい説明と、取り組みやすい内容のおかげで4ヶ月で9キロのダイエットに成功しました！ BEYONDに通い始め、お腹周りの脂肪が落ちただけでなく、少しずつ筋肉も見えるようになってきました！これからは筋肉を大きくしていくためにもお世話になりますが、よろしくお願いします！
引用元：BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap

別のパーソナルジムに通っていたことがありジムに行く習慣は身についたものの、1人では甘えてしまうため、もう一度パーソナルジムに通おう！と思い、会社帰りや家からも通いやすい飯田橋、神楽坂あたりでパーソナルジムを探していました。他のジムの体験にも行きましたが、個室で閉鎖的な空間で勧誘も強く、一対一でトレーニングするのが、気が引けるところが多かったですが、BEYONDは皆さんとっても明るくて、店内も清潔で広々としていて、雰囲気が良いことに好感を持ちました。ここなら頑張れそう！と思い決めました！また、実際に大会に出ている方のお話の方が信頼できるなとも思っていたので、そこも決め手でした。トレーナーのみなさんは本当に明るくて、どの方も自分のことを認識してくれているなと感じるので嬉しいです！世間話をしながら楽しくトレーニングできているので、楽しく継続して通えています！これからも、頑張りますので引き続きご指導よろしくお願いします！！！
引用元：BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap

家から通いやすい飯田橋駅徒歩圏内のジムで、夫が楽しそうに通っていたので紹介してもらって私も結婚式前に駆け込みで通い始めました。食事指導付きのコースに通って詳しく栄養とトレーニングについて指導頂き、写真のやり取りを通して改善点や良いところを教えてもらいながら楽しくボディメイクができました。結婚式当日には肩甲骨ばっちりの背中で自信を持ってドレスを着ることができました✨ ジムウェアも靴もプロテインも付いているので、仕事終わりにそのまま行けるのもとてもありがたいです。最初は結婚式限定のつもりでしたが、大瀧さん、藤井さんをはじめトレーニングスタッフの方々が毎回とっても元気な挨拶で出迎えてくださるのでいつしかパワースポットになって継続して通っています。飯田橋でパーソナルトレーニングを考えてる方におすすめです☺️✨
引用元：BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap

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ROAD GYM後楽園店｜【都度払い・チケット制ジム】

都度払いから通う事ができ、気軽にスタートする事ができます。

チケット制度もあり、特に月額で支払いもなく自分に必要な料金だけで済みます。

また有効期限も1年間と長く、安心して運動習慣をつけていく事が可能です。

担当トレーナーも完全固定制度で、毎回同じトレーナーが担当になるのでボディメイクもスムーズに進める事ができます。

この様に継続しやすい環境が整っている為、自分のライフスタイルに安定したトレーニング習慣を身につけたい方におすすめのパーソナルジムです。

ROAD GYM後楽園店が選ばれる理由

完全個室空間
ペアトレーニングで割引
トレーナーが完全担当制
都度払いorチケット制度

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区本郷１丁目３５−１１文京YFビル 5階
営業時間	7:00〜23:00
最寄駅	後楽園駅
電話番号	050-3199-1273

コース料金

入会金	10,000円(期間限定半額キャンペーン実施中)
コース料金/月額	【30分間/60分間】 ︎1回5,300円〜 ︎12回57,600円〜 ︎24回105,600円〜 ︎36回144,000円〜
施設/サービス	完全個室/シューズBOX
体験料金	5,500円(当日入会で無料)

アクセス・マップ

東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」から徒歩5分

ROAD GYM後楽園店のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(28件)

転職し新しい仕事になかなか慣れることができず、不安な日々を過ごす中で生活に変化を付けたいと思いチラシをみて入会しました。周りを気にしてしまう性格なので、少し費用負担はかかりますがROAD GYMは他のパーソナルジムと比較してもだいぶリーズナブルでしたので入会しました。かなり悩みましたが勇気を出してROAD GYMを選んで本当によかったと思っています。トレーナーの北村さんは自分に合わせたアドバイスを送って下さり非常に楽しくトレーニングすることができました。トレーニング以外の時間でも、仕事のことを気にしてくれるなど明るく楽しく接していただいき、自分にとって本当に心地いい時間を過ごすことができています。結婚して通う回数が減りましたが、落ち着いたらまた以前のように通いたいと思っています。
引用元：ROAD GYM後楽園店のGoogleMap

1年半ほど週1度のペースで通わせていただいています。運動不足で体を動かしたい、健康的な体型を維持した自分でありたいと思っているものの、ジムとなるとトレーニング方法もわからず、マッチョな人の無言の圧力に屈しそうだったので、パーソナルジムを探し、ROAD GYMに出会いました。様々なトレーニング方法を自分に適したペースで、リードいただき、1年間で3kgの減量と3%の体脂肪率減をして、すっきりした健康的な体型・体質になることができました。何よりも、トレーナーの方と過ごす時間がいつも楽しく、忙しく過ぎる毎日のいい気分転換になっています。サービスの良さを感じながら、コスパよく通えるので、とても助かっています。
引用元：ROAD GYM後楽園店のGoogleMap

以前までフィットネスジムに通っていましたが、ちゃんと目標を決めて頑張りたいと思い、自宅から通いやすい距離にあるこちらに通うことにしました。パーソナルジムとなるとトレーナーさんとの相性が重要になってくると思いますが、他の方の口コミの通り、トレーナーの北村さんのお人柄や的確な指導の仕方のおかげで週1回のペースで続けられています。トレーニング中の疑問点に対しても分かりやすく説明してくださるので、徐々にフォームが整ってきていることが実感でき、改めて体を鍛えること・動かすことの重要性に気づけたので、こちらのパーソナルジムにしてよかったと思っています。また、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでいただけるのでいつも安心して取り組むことができます。あとは立地も春日駅と後楽園駅から近い距離にあり、水道橋駅からも歩いて行ける距離なので利便性も良いと思います。
引用元：ROAD GYM後楽園店のGoogleMap

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リアルワークアウト後楽園春日店｜【低価格のコース料金】

国内に100店舗以上展開や、海外にも店舗展開をしているパーソナルジムです。

業界の中でも低価格な料金設定で、コストパフォーマンスが良いのも特徴です。

レンタル類が全て無料だったり、完全個室空間になっていたりと料金設定も合わせてとても通いやすい環境が整っています。

母体も大きなジムなので、迷ったら一度体験トレーニングに行ってみる事をおすすめします。

リアルワークアウト後楽園春日店が選ばれる理由

低価格設定
レンタル類無料
オーダーメイドのプログラム
海外にも店舗展開実績
完全個室

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区小石川２丁目２５−１６ 801 LILIO
営業時間	10:00〜23:00
最寄駅	後楽園駅
電話番号	03-4221-0047

コース料金

入会金	無料
コース料金/月額	【60分】 16回125,400円 24回169,400円 48回275,000円【食事指導】 33,000円/月
施設/サービス	レンタルウェア上下/レンタルシューズ
体験料金	無料

アクセス・マップ

都営大江戸線「春日駅」A5出口から徒歩3分

東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」8番出口から徒歩5分　

リアルワークアウト後楽園春日店のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(12件)

始めて1年になります。自分のモチベーションまかせのジムは、一年で数えるほどしか通わずやめてしまいました。ホットヨガも気に入ってたのですが、タオル、ウェアなど面倒になってしまい退会…。でもここは続いています。トレーナーの皆さま親切に指導してくださりますし、頑張ろうと思わせてくださります。引きこもりの私には週一のトレーニングはありがたい時間です。
引用元：リアルワークアウト後楽園春日店のGoogleMap

結婚式に向けたダイエットのため、夫婦で利用しました。週２回、3ヶ月ほど通いましたが、目標としていた見た目を叶えることができました！毎回トレーナーさんが自分の体や体調に合わせたメニューを考えてくださり時には食事の相談にも乗ってくださったり、とても親身に対応いただけてモチベーション高くボディメイクを続けることができたおかげです。夫婦でのペアトレーニングも実施いただき、ふたりの思い出にもなりました！運動初心者ですが、本当に通って良かったです！本当にお世話になりました。また定期的に伺いたいです(^^)
引用元：リアルワークアウト後楽園春日店のGoogleMap

パーソナルジムを探していたら、近所にREAL WORK OUT がオープンしたので、週に1回　トレーニングを始めました。身体のラインが変わってきた自覚はあったのですが、パンツを試着した時にお店の方にヒップがとても綺麗と褒められました。ファッションに精通した方に褒められてトレーニングの結果が出てることに感激しました。　REAL WORK OUT はその人に合ったトレーニングを提供してくれます。是非無料体験から始めてみてください。　他のパーソナルジムとは違う経験ができますよ。
引用元：リアルワークアウト後楽園春日店のGoogleMap

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グッドライフジム春日後楽園店｜【通い放題プラン】

全国に55店舗展開しているパーソナルジムです。

業界でも珍しい、月額制での通い放題プランもありコストパフォーマンスが良いです。

トレーニングは基本的に週2〜3回行えると効率的なので、週に1回以上通える人は通い放題プランがおすすめです。

また、お客様同士で繋がりが持てる機会「オフイベント」も開かれているので、楽しんでジムに通う事ができます。

フィットネスは継続する事が大切なので、楽しみを増やしてモチベーションを高めましょう。

グッドライフジム春日後楽園店が選ばれる理由

全国55店舗展開
定額通い放題プラン有り
低価格の料金設定
お客様同士で繋がれるオフイベント実施

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区本郷４丁目２５−８レッチフィールド 9階
営業時間	月火木金9:00〜22:00　土日10:00〜18:00　水(定休日)
最寄駅	後楽園駅
電話番号	記載なし(お問い合わせフォームから申込可能)

コース料金

入会金	30,000円(当日入会で20,000円OFF)
コース料金/月額	【セミパーソナル】週1回14,800円通い放題19,800円【マンツーマン】週1回24,800円通い放題34,800円
施設/サービス	マイシューズ保管場所/レンタルシューズ
体験料金	3,000円

アクセス・マップ

東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」から徒歩4分　

グッドライフジム春日後楽園店のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(28件)

体をしぼりたくて、ダイエット・ボディメイク目的で伺いました。春日駅徒歩1分で通うにはとても便利！ 24時間ジムとは違い、パーソナルトレーニングだとしっかり鍛えることが出来るのでいいと思いました。お腹の脂肪が気になり出した方は、トレーニング始めやすいと思います。
引用元：グッドライフジム春日後楽園店のGoogleMap

トレーナーさんや他の会員の方々と楽しくおしゃべりしながら鍛えられるので、40分がいつもあっという間です！また、部位を伝えるだけで自分に合ったトレーニングを組んでもらえて、筋肉量の少ない私でも効率的に鍛えることができています。楽しんで運動する習慣をつけることが出来るジムだと思います💪 …
引用元：グッドライフジム春日後楽園店のGoogleMap

ケイスケさんはその人のニーズに合わせて対応してくださるので、このジムに通い始めて3ヶ月ですが、誰から見ても「別人」と言われる身体を作り上げることができました！私はバルクアップを目指していたので、絶対に1人ではやりきれないトレーニングにしてくださっています！（もちろん優しいです笑これまでジム嫌いの私がこうなれたので、初めての方にぜひお勧めしたいです！
引用元：グッドライフジム春日後楽園店のGoogleMap

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BODY MAKING GYM TIES｜【DNA検査もできる】

トレーニングを開始する前に、業務用のDNA検査キッドを使用して自分の体質を知る事ができます。

その為、自分に合った正確なアプローチを最初から行う事ができます。

トレーニングでは運動生理学やバイオメカニクス(生体力学)を用いて、効率的な指導をしてくれます。

また、オンラインパーソナルトレーニングができたり、30分から受けられるシニア限定コースが合ったりと幅広いニーズに合うプログラムがあるのも特徴です。

自分だけのオリジナルボディメイクを進めたい方におすすめなジムです。

BODY MAKING GYM TIESが選ばれる理由

自分の身体を知れるDNA検査
オンラインパーソナル有り
産後体型改善プログラム
シニア限定コース有り
健康的な食生活改善指導

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区小石川１丁目９−５浅見ビル４階
営業時間	7:00〜22:00　水(定休日)
最寄駅	後楽園駅
電話番号	03-6240-0960

コース料金

入会金	33,000円
コース料金/月額	【短期集中2ヶ月間コース】 8回110,000円 16回165,000円【シニア限定30分】 5,500円/1回
施設/サービス	栄養サポートメール(短期集中2ヶ月間コースのみ)
体験料金	5,500円

アクセス・マップ

東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」から徒歩3分　

BODY MAKING GYM TIESのGoogle口コミ

Google口コミ☆4.7(17件)

後楽園駅から徒歩5分くらいで通いやすいことがきっかけでこちらのジムを見つけました。半年ほど通っています。少人数のジムで、自分とトレーナーさんだけ、または、いても別のトレーナーさん&お客さんまでなので、集中しやすい環境です。シャワー等はありませんが、着替えられる個室があり、十分です。元気なトレーナーさんにメニューお任せできますし、本格的な道具を使えるので満足です。
引用元：BODY MAKING GYM TIESのGoogleMap

私は趣味の自転車の為に通っていますが、『前回の運動で〇〇の筋力が先に疲弊したからそこを鍛えたい』と相談すればその場で当日のメニューにその部位のトレーニングを入れてくれますし、私の成長度合いに合わせて的確に新しいメニューや強度の高い運動を入れてくれるので飽きずに通えてます。パーソナルトレーニングなら当たり前かもしれませんが、話しやすくて知識が豊富なトレーナーがいる事で相談がしやすいのは頼もしいですね。私は月に1度しか通っていませんが通い始めてから確実に筋力が付いています。鏡を見れば嬉しくなるくらいにはスタイルが良くなりましたし、明らかに趣味の自転車も速くなりました。結果に繋がっているので信頼しています。今後も月に1度は通い続けたいと思っています。
引用元：BODY MAKING GYM TIESのGoogleMap

やってよかったと心から思わせてくれました。トレーナーさんの知識がとにかくすごくて、すぐに飽きて継続できない私に合わせたトレーニングを行ってくれて持続できました。今まで健康診断の結果が思わしくなかったですが、このジムのおかげで全て健康になり本当感謝してます。最近は、同じようなパーソナルジムが増えてますが、周りの話や評判を聞く限り一時的が多いです。ふとした出会いからでしたが本物のジムに出会えてよかったです。これからジムをお考えの方にはオススメです。
引用元：BODY MAKING GYM TIESのGoogleMap

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B-Ideal Project パーソナルトレーニングジム｜【ブライダルプラン有り】

B-Ideal Project さんは様々なコースがあり、幅広いニーズに答えてくれます。

コンディショニング、小顔矯正、美脚、肩こり改善、ブライダルコースなどパーソナルジムとは思えない程のコース量があります。

中でも「ブライダルスペシャルプラン」は、

入会金＋カウンセリング＋食事アドバイス＋トレーニング（75min）16回＋コンディショニング（30min）16回＋フェイシャルケア8回（4回×2）

総額330,000円とお得なプランになっています。

またBeforeAfterのお写真を撮らせていただければ、ご祝儀で30,000円をプラン終了後に返金してくれます。

B-Ideal Project パーソナルトレーニングジムが選ばれる理由

コンディショニングプラン有り
小顔矯正メニュー
美脚コース
肩こり腰痛改善コース
ブライダルプラン有り

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区本郷4-15-1 GRAVA202
営業時間	平日7:30〜23:30　土日祝8:00〜21:00　定休日(不定期)
最寄駅	春日駅
電話番号	03-6886-6713

コース料金

入会金	無料
コース料金/月額	【75分】 4回52,800円 8回105,600円 16回211,200円【100分】 4回70,400円 8回140,800円 16回281,600円
施設/サービス	レンタルウェア/レンタルタオル/レンタルシューズ
体験料金	5,500円

アクセス・マップ

都営地下鉄大江戸線・三田線「春日駅」A1・A2出口から徒歩5分
東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園駅」から徒歩7分
東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」から徒歩7分
JR総武線「水道橋駅」から徒歩13分

B-Ideal Project パーソナルトレーニングジムのGoogle口コミ

Google口コミ☆4.9(11件)

ダイエット目的で別のジムに通っていましたが全く効果が出なかったため新たに探していたところ、駅からも近く通いやすい場所にあったのでここに決めました。現在通い始めて2ヶ月過ぎ、本日の体重はここ2年で一番低い値でした！！内容も本当にキツイものではなく、運動音痴の私のレベルに合わせてくれていますし、終わった後はヘトヘトというよりは、体がスッキリした感じです。ストレッチはちょっと痛いですが、効果は感じています。今後も頑張っていこうと思います^^
引用元：B-Ideal Project パーソナルトレーニングジムのGoogleMap

太陽の差し込む明るいスタジオで、気持ちよく身体を動かしています。運動の前に丁寧なストレッチをして下さるので、動かしたい筋肉が正しく動きますし、動かした後もその都度のストレッチのおかげで、ひどい筋肉痛に悩まされることもありません。私は無意識のうちに変な力が入っていることが多いのですが、すぐに指摘して修正して頂けるので、身体に負担が掛からず自分に合ったトレーニングをしています。必要な筋肉をつけるための食事のアドバイスもして下さり、パーソナルトレーニングをお願いしてよかったと思っています。
引用元：B-Ideal Project パーソナルトレーニングジムのGoogleMap

パーソナルジムは初めてでしたが、通い始めてから体が軽くなり肩こりもなくなりました！体脂肪率も下がり、体質改善されているのが実感できます！きちんと使うべきところが使えているかどうかしっかり見てもらえるので、やはりパーソナルジムでよかったなと思いました！食事改善のアドバイスもしてもらえるので、様々な面でサポートしてもらえます！
引用元：B-Ideal Project パーソナルトレーニングジムのGoogleMap

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private gym -7 パーソナルトレーニングジム｜【初心者〜中級者向け】

完全個室空間で、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

また初心者〜中級者に向けたプログラムなので、初めての方でも安心してトレーニング習慣がスタートできます。

プライベートジムとしても利用ができて、レンタルスペースとしても便利です。

1時間2,400円から利用ができ、パーソナルトレーナーの方で場所がなくて困っている人にもおすすめです。

private gym -7 パーソナルトレーニングジムが選ばれる理由

完全個室空間
レンタル類無料
初心者〜中級者に向けて特化したプログラム
プライベートジムとしても利用可能

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区本郷１丁目２５−９斎藤ビル 3階
営業時間	平日8:00～23:00　土日祝9:30～21:30
最寄駅	水道橋駅
電話番号	03-6824-5693

コース料金

入会金	22,000円(当日入会で10%OFF)
コース料金/月額	【月額プラン】月2回22,000円月4回39,600円月8回70,400円【短期集中プラン】 75分16回242,000円【食事管理】 9,900円/月
施設/サービス	レンタルウェア/レンタルタオル/プロテイン/水
体験料金	2,000円

アクセス・マップ

JR総武線「水道橋駅」東口から徒歩9分

東京メトロ丸の内線・南北線「後楽園駅」2番出口から徒歩11分

東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」1番出口から徒歩10分

private gym -7 パーソナルトレーニングジムのGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(24件)

ウエディングでのボディーメイク目的にてパーソナルを始めました！トレーニングは毎回メニューが違い、楽しく通うことが出来ています。トレーナーさんも優しくて話しやすく、雰囲気いいです。今月から夫にもお勧めして体験してもらい、新たに通い始めました。食事管理もしていただいており、熱心にやり取りしてくれ、知識や情報をくれます。ダイエットに食事管理は大切だと始めてから痛感しております。毎回身体計測し、定期的に効果をレポートしてくれ頑張りを実感できます。確実に体重や体脂肪も減り、一番気になっていた二の腕、肩甲骨周りも細くなり腹筋も割れてきました。結婚式本番素敵な花嫁姿を迎えられそうです。
引用元：private gym -7 パーソナルトレーニングジムのGoogleMap

こちらのジムは、私の目標や体力に合わせて、トレーナーが真剣に向き合いサポートしてくれます。スミスマシンを使用したスクワットやベンチプレス、ストレッチ、またHIITなど、毎回バラエティ豊かなメニューを提供してくれます。また、指導の仕方が的確なので、運動経験が少ない方でも安心して挑戦することができると思います。トレーニングは、自分自身への挑戦と成長の連続であり、このジムでの経験を通して、私は運動を継続する自信を持つことができました。ありがとうございます。
引用元：private gym -7 パーソナルトレーニングジムのGoogleMap

コロナ明けで自分史上最重となり、ダイエットとボディメイク目的で通い始めました。室内はトイレも含め、レッスン終了毎に丁寧に掃除されていると思われ、女性に人気なのも納得です。トレーナーはとても明るく、褒め上手なので、ポジティブにトレーニングができます。綺麗で効くフォームを教えて頂けるため、効果も抜群です。機材を使ったトレーニング中心ですが、自宅でもできる自重トレーニングもついても正しいフォームなどを細かく指導してくれます。一人ひとりに合ったその日のプログラムを考えてくれており、音楽やサッカー等トレーニング以外の会話も楽しく、あっという間の60〜75分間です。体重体脂肪とも順調に減っており、これからが楽しみです。
引用元：private gym -7 パーソナルトレーニングジムのGoogleMap

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Y2BASE TOKYO｜【施設使い放題】

月額制でパーソナルトレーニングと合わせて、マンツーマンレッスンの日以外も施設を自由に使えます。

教わったことを自分でも実践できますし、コストパフォーマンスも良くなります。

また、パーソナルトレーニング以外にも鍼治療やオイルマッサージなどのサービスもあります。

たった1つのジムで筋トレと合わせて、あらゆる方向から身体にアプローチをする事ができるのは素晴らしい施設です。

Y2BASE TOKYOが選ばれる理由

学生割有り
施設使い放題
レンタル類、シャワー無料
マッサージ、鍼
オイルマッサージ、フェイスマッサージ

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区本郷１丁目３３−３後楽園キャステール 102
営業時間	9:00〜19:00　火(定休日)
最寄駅	後楽園駅
電話番号	03-5801-0787

コース料金

入会金	無料
コース料金/月額	【月額制】月2回パーソナルトレーニング×施設使い放題26,400円/月月4回パーソナルトレーニング×施設使い放題39,600円/月【学生】 60分5,500円【ボディケア】 60分8,800円 90分13,200円【美顔鍼】 60分11,000円【全身オイルマッサージ】 90分16,500円
施設/サービス	レンタル類フルセット/シャワー/ランニングマシン
体験料金	8,800円

アクセス・マップ

JR総武線「水道橋駅」東口から徒歩8分

東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」出口3から徒歩5分

都営大江戸線「春日駅」A1出口から徒歩5分

Y2BASE TOKYOのGoogle口コミ

Google口コミ☆4.9(15件)

鍼灸師です。たまたま立ち寄ったら当たりでした！ずっと体を診てくれる所を探していましたが、なかなか良い所に巡り会えず。。。治療は勿論ですが、症状改善に向けての自宅でできるトレーニングまでしっかり診てくれました。鍼を打つ技術、マッサージで筋肉を触る技術は申し分ないです。僕の家は埼玉なので、家から遠いのが難点ですが、月2.3通わせてもらってます。
引用元：Y2BASE TOKYOのGoogleMap

色々な整骨院やスポーツマッサージに行きましたが、ここより腕の良い治療院を知りません。治療は悶絶しますがとても効果があります。また先生が元バリバリのアスリートで、今も趣味でランニング等をされており、知識も技術も素晴らしいです。趣味のランニングで故障した時、しそうな時の駆け込み寺です。
引用元：Y2BASE TOKYOのGoogleMap

毎月、通わせていただいてます。その日の体調に合わせ施術してくれるので、安心してお願いできます。スポーツする人でもしない人でも、鍼、マッサージ、モアクト、筋トレ、全ておすすめです。
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OWL GYM (オウルジム)｜【手ぶらで通える】

パーソナルトレーニング以外にもボクササイズエリアがあったり、「3次元ハーモニック振動」が搭載されたパワープレートなどもあり充実した施設が特徴です。

また、毎回のトレーニングでサプリメントがついてきたり、レンタル類が無料だったりと手ぶらで通える環境が整っています。

コース内容も回数券システムなので。自分に必要な枚数を選べるので安心です。

OWL GYM (オウルジム)が選ばれる理由

ボクササイズエリア
パワープレート有り
レンタル類、サプリメント、プロテイン付き
選べる回数券プラン

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区後楽２丁目２１−１０白岩ビル 1F
営業時間	7:00〜23:00　日7:00〜18:00
最寄駅	後楽園駅
電話番号	03-3868-0866

コース料金

入会金	4回の場合10,000円/16回・48回の場合20,000円
コース料金/月額	【チケット制】 4回46,200円 16回176,000円 48回513,000円
施設/サービス	レンタルウェア上下/アミノ酸/アフタープロテイン
体験料金	15,000円

アクセス・マップ

東京メトロ丸ノ内線・南北線「後楽園駅」から徒歩10分

都営大江戸線「春日駅」から徒歩10分

OWL GYM (オウルジム)のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(2件)

親身なトレーナーさん、設備、全てにおいて最高です。
引用元：OWL GYM (オウルジム)のGoogleMap

☆5評価
引用元：OWL GYM (オウルジム)のGoogleMap

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パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷｜【お子様連れOK】

通常会員のパーソナルトレーニング以外にも、オンラインで受けられる指導や、出張トレーニングもありご自宅で運動習慣をつける事も可能です。

また産後ダイエットプログラムもあり、その際にはお子様を施設に連れていく事もできる素晴らしい環境です。

コース内容もチケット制で、ペア割会員だとかなりお得な価格になりコストパフォーマンスもいいパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷が選ばれる理由

オンライントレーニング有り
出張トレーニング有り
お子様連れOK
産後ダイエット

営業時間・店舗情報

店舗住所	東京都文京区本郷１丁目２５−４ベルスクエア本郷６階
営業時間	平日7:00〜22:00　土日9:00〜22:00
最寄駅	水道橋駅
電話番号	090-8659-7582

コース料金

入会金	11,000円
コース料金/月額	【通常会員】 1回11,000円 8回80,000円 16回144,000円【ペア会員】 1回14,000円 8回104,000円 16回192,000円
施設/サービス	レンタル類フルセット/シューズロッカー/キッズスペース
体験料金	5,500円

アクセス・マップ

都営三田線「水道橋駅」A6出口から徒歩2分
JR総武線「水道橋駅」東口から徒歩4分

パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(17件)

30歳で代謝が落ちたのか1年で10キロ以上増えてしまい、ついに健康診断も引っかかったので、通いやすいところで色々探してCITRONさんを見つけました。ジムというと無骨なイメージがあったのですが、ここは全体的にナチュラルな内装なので女性でも安心できる空間だと思います。（手ぶらOKなのも、普段着のスカートですぐ行けるので通いやすいです。）トレーニングも計画的に負荷を増やしてくれるので、いつの間にかこんなに持ち上がる！こんなにスクワットできたっけ？と発見しながら楽しく続けられてます。ダイエットしたいけど知識がない・今までちゃんと筋トレをしたことがない・パーソナルジムが初めてという初心者の方にはおすすめできるジムかなと思います。
引用元：パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷のGoogleMap

口コミを書くにあたり、これを読む人って初めて行く人ですよね。だから、初めて行く人に向けて書きます。まずイケメンのコーチが迎えてくれます(笑)夏場や大会前は焼けててびっくりするかもしれませんが、話すと物腰の柔らかい素直な青年です。通ってもうすぐ一年経ちます、最初は体験に行きましたが全く営業してこないです。(全くは言いすぎかもしれませんが、押し付けたりは絶対ありません)安心して体験に行ってください。ラインで直ぐアポ取れて連絡したその日の仕事終わりに行けました。あとはご自身の判断で…飽きることなくメニューを変えて色々教えてくれます。肝心の体型については、現在38歳にして過去最高に引き締まった体型になっております。特にお尻は先生と２人で作り上げた物と言っても過言ではありません(笑)本当にありがとうございます。どうぞ、これからもよろしくお願いいたします。
引用元：パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷のGoogleMap

こちらに通うまではYouTubeなどを見ながら宅トレをしていましたが、左右の鍛え方に差が出てきてしまい、誰かにフォームを見てもらった方がいいと思い通い始めました。自分ではできていると思っていた動きも指摘されて初めて体の使い方が間違っていると分かったり、可動域や筋力の左右差を減らすようにメニューを組んでいただいたりと1人ではなかなかできない内容で指導していただけてとても助かっています。解剖学に基づいた教え方もわかりやすいです。体重を落としたいなどの目標があるわけでもなく、体を上手く動かせるようになりたいという漠然とした思いで始めゆるくトレーニングを継続していますがとても満足しています。
引用元：パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷のGoogleMap

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後楽園にあるパーソナルジムを目的別に比較

ここからは、目的別に後楽園にあるパーソナルジムをグループ分けしてみましょう。

後楽園で安いパーソナルジム

・リアルワークアウト後楽園春日店
・グッドライフジム春日後楽園店
・Y2BASE TOKYO

都度払い制度となっていたり、月額制&通い放題のパーソナルジムはコストパフォーマンスが良いです。

後楽園エリアだと上記のジムが安いです。

後楽園駅から近いパーソナルジム

・BODY MAKING GYM TIES【後楽園駅から徒歩3分】
・グッドライフジム春日後楽園店【後楽園駅から徒歩4分】
・ROAD GYM後楽園店【後楽園駅から徒歩5分】

パーソナルジムを選ぶうえで、自宅や駅からの近さを大事にしている方も多いです。

後楽園駅から近いパーソナルジムは上記の場所です。

後楽園で無料体験が受けられるパーソナルジム

・BEYOND 飯田橋神楽坂店
・リアルワークアウト後楽園春日店

体験トレーニングが無料で受けられるのは、気軽にジムの雰囲気が見られるのでおすすめです。

後楽園エリアだと上記のジムが無料で受けられます。

後楽園で手ぶらで通えるパーソナルジム

・BEYOND 飯田橋神楽坂店
・リアルワークアウト後楽園春日店
・B-Ideal Project パーソナルトレーニングジム
・Y2BASE TOKYO
・パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷

会社帰りにジムに行く方や、手ぶらでジムに行きたい方はレンタル類が全て無料の場所がおすすめです。

後楽園エリアのパーソナルジムだと上記の場所になります。

パーソナルジムを選ぶ際によくある質問

パーソナルジムは効果があるの？

自己流で筋トレを始めると怪我のリスクが高くなります。

また間違ったフォームで進めると怪我のリスクだけではなく、鍛える効率も悪くなってしまいます。

特に初心者の方は、パーソナルトレーナーをつけて正しいやり方を覚えた方が圧倒的に効率的に鍛える事ができます。

パーソナルジムは何を基準に選べばいい？

ほとんどの方が料金の安さや家からの近さなどだけで決めがちですが、1番に考えるべきポイントは続けられるかどうかです。

そのジムの雰囲気、清潔感、トレーナーとの相性など、自分が長く通えるかどうかを判断してみましょう。

ボディメイクにおいて最も大切な事は継続する事なので、そこを見極める事が重要です。

良いトレーナーの見分け方とは？

ほとんどのトレーナーは自分のジムのコースをプレゼンしてきます。

しかしそうではなく、あなたの悩みや理想を沢山聞き出し、それに合ったコースを提案してくれるトレーナーが良いトレーナーです。

知識や経験はどのパーソナルトレーナーも一定の力量はあるので、どれだけ自分の話を聞いてくれるか、どれだけ自分に寄り添った考えを持ってくれるかで判断しましょう。

パーソナルジムの費用はいくら？

1ヶ月で約10〜15万円程がパーソナルジムの相場になります。

マンツーマンのプロの指導と、食事管理を合わせるとこれくらいの金額になります。

パーソナルジムによっては都度払いや月額制度でお得に見えるコースもありますが、入会金やレンタル類なども含めると大体相場くらいの金額に落ち着きます。

後楽園でおすすめのパーソナルジム｜まとめ

この様に、後楽園駅付近にも多くのパーソナルジムがあります。

ジムの特徴や雰囲気、トレーナーの質、立地、コース料金など。

様々な違いがあるので、まずはこういった比較記事で照らし合わせて比べてみましょう。

しかし、実際に行ってみると自分の思っていた印象とは違う場合もあります。

その為、気になるパーソナルジムがあれば是非足を運び、体験トレーニングを受けてみましょう。

トレーニングは長く続けていく事が大切なので、自分の納得いく場所でスタートする事をおすすめします。

最後までご覧いただきありがとうございました。

BEYOND 飯田橋神楽坂店のお知らせ

BEYOND 飯田橋神楽坂店では、通常11,000円の体験トレーニングを現在無料でご案内しております！

気になる方は、是非お問い合わせください。

BEYOND 飯田橋神楽坂店の
無料体験はこちら！

YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください👍

お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！

LINE＠ID：@692eufic

※ご登録後、お名前を添えたメッセージをご送信ください！

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。

皆様のお問い合わせをお待ちしております！

【店舗詳細】

BEYOND 飯田橋神楽坂店

東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階

営業時間　10:00~22:00

【駅からのアクセス・マップ】

飯田橋駅C1出口徒歩3分

牛込神楽坂駅A3出口徒歩6分

神楽坂駅1A出口徒歩8分

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