【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
料金(税込) ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
ライフプランニングコース | 月々10,100円~ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600~ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
回数券コース | 月々4,800円~ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円
特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
\今なら入会金50,000円が無料/
こんにちは!
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄
茗荷谷付近でおすすめのパーソナルジムはどこだろう?
パーソナルジムに行きたいけど知らない事が多いな、、、
本日の記事はこんな悩みを持っている方に向けて書いた記事です。
そして茗荷谷エリアでおすすめのパーソナルジム6選をご紹介していきます。
最近はフィットネスブームという事もあり、数多くのパーソナルジムが存在します。
パーソナルジム以外にも通常のフィットネスクラブも多いです。
そもそもパーソナルジムとの違いは何なのか?
パーソナルジムもありすぎて違いがわからない、、、
などの疑問も解消できる様に、細かく解説していきます。
是非最後までご覧いただき、少しでも参考になると幸いです。
>>飯田橋でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>神楽坂でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>御茶ノ水でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>江戸川橋でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>早稲田でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>後楽園でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
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>>九段下でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>水道橋でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>牛込柳町でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>牛込神楽坂でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>神保町でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
>>市ヶ谷でおすすめのパーソナルジム一覧はこちら
パーソナルジムって何?
パーソナルジムがそもそもどういう場所なのか、今一わからない方も多いと思います。
そこで、まずはパーソナルジムについてをご説明していきます。
結論、プロのトレーナーがマンツーマン指導をしてくれる場所です。
通常のフィットネスクラブとは異なり、マシンの使い方や正しいフォーム、効率の良いトレーニング方法を知る事ができます。
自己流で筋トレを続けてしまうと、怪我のリスクが高まったり、間違ったフォームで一向に効果が出なかったりとモチベーションが下がってしまう事がほとんどです。
そうならない為にも、まずはプロに一度基礎を教わりボディメイクのスタートを切る事が主流となってきています。
また、食事指導や生活習慣の改善などもでき健康的なライフスタイルを身につける事もできます。
自分の目標が達成されるまで二人三脚で歩んでくれるので、ボディメイクのパートナーとしてモチベーションをも保ってくれます。
この様に、様々な目的に対して応えてくれる身体作りの何でも屋みたいな場所です。
自分1人だとそもそも何をすれば良いのかわからない方や、間違っていないか不安な方はとてもおすすめな手段です。
茗荷谷のパーソナルジム一覧【比較表】
ジム名 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 | &8茗荷谷店 | かたぎり塾 茗荷谷店 | パーソナルトレーニングジム G.O.A.T | アームリング茗荷谷店 | エッセンシャルジム24 茗荷谷 |
---|---|---|---|---|---|---|
店舗イメージ | ||||||
入会金 | 無料 | 33,000円(体験当日の入会で無料) | 55,000円(体験当日入会で22,000円) | 33,000円(体験当日入会で4,900円) | 無料 | 入会金 セキュリティキー登録料 2,750円 |
体験料金 | 無料 | 無料 | 無料 | 6,600円 | 8,800円 | 無料 |
コース料金 | 【チケット制】 10回96,800円 20回176,000円 30回247,500円 【食事指導付きコース】 16回/2ヶ月281,600円 24回/3ヶ月422,400円 32回/4ヶ月528,000円 | 【月額制】 月8回12,800円 | 【月額制】 月4回/30,800円 月8回/59,400円 【ペアプラン】 月4回/46,200円 月8回/79,200円 【LINE食事サポート2週間】 11,000円 | 【チケット制×食指指導期間】 12回×3ヶ月249,000円 24回×3ヶ月398,000円 36回×3ヶ月549,000円 【チケット制】 8回112,000円 12回156,000円 16回192,000円 【月額プラン】 29,700円〜 | 【回数券プラン】 4回券48,000円 8回券92,000円 12回券132,000円 【月額プラン】 月2回23,000円 月4回44,000円 月6回63,000円 | 【一般会員】 7,698円 【学生会員】 7,228円 【シニア会員】 2,750円 【30分トレーニングレクチャー】 会員様は何度でも無料利用可 【有料パーソナルトレーニング60分】 4回39,000円 8回77,600円 12回115,000円 24回230,400円 |
特徴 | 全国120店舗展開 | 圧倒的低価格 | 駅から徒歩1分 | 国家資格保有指導者 | 創業20周年 | 通い放題 |
公式HP | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
茗荷谷のパーソナルジム一覧
それでは早速、茗荷谷でおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。
ジムの特徴、コース料金、営業時間、アクセス、Google口コミなどに分けて細かく解説していきます。
気になるパーソナルジムがあれば、各店舗の公式HPをチェックしてみてください。
BEYOND 飯田橋神楽坂店|【全国120店舗大手】
日本全国に120店舗以上展開(2024年5月現在)している大手パーソナルジムです。
パーソナルジムの中では圧倒的評価の高さと、規模の大きさがあります。
施設やマシンも充実しており広々としたお洒落な空間でトレーニングができます。
また食事指導は、糖質制限が一切ない内容となっております。
生涯健康、健康寿命を伸ばす為の習慣が身につくので正しい体作りを知りたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- 全国120店舗以上展開
- トレーナーの圧倒的質の高さ
- 糖質制限なしの食事指導
- マシン/施設の充実
- 入会金無料
- レンタル類フルセット全て無料
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金/月額 | 【チケット制×食指指導期間】 16回×2ヶ月281,600円 24回×3ヶ月422,400円 32回×4ヶ月528,000円 ※24分割まで可能 【チケット制】 10回96,800円 20回176,000円 30回247,500円 ※分割払い可 |
施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/レンタルタオル/アフタープロテイン/シャワー |
体験料金 | 無料(カウンセリング+体験トレーニング) |
店舗情報
店舗住所 | 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階 |
営業時間 | 10:00〜22:00(営業時間外でも相談可) |
最寄駅 | 飯田橋駅 |
電話番号 | 03-5579-2140 |
アクセス・マップ
大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩6分
大江戸線「飯田橋駅」C1出口から徒歩3分
東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩8分
BEYOND 飯田橋神楽坂店Google口コミ
Google口コミ☆5.0(116件)
週に数回、神楽坂に仕事で来るのでそのタイミングで通えるジムはないかと探していました。 しかし1人では甘えてしまい運動習慣が身につかなかったのでパーソナルジムの選択をしました。 結論とても大満足なジムです。 4ヶ月で体重は-8kgと身体が軽くなり、見た目も引き締まりました。 軽い気持ちで運動しようと思いましたが、せっかくなら本気で痩せてみようと食事指導付きのコースで入会しました。 毎日のラインで食事指導をしてもらうのですが、遅い時間でも朝の時間帯でも丁寧に返信をしてくれ私のモチベーションを保ってくれました。 少しずつ自分の生活習慣に合った食生活が身についていくのがわかり、全く辛くない食事管理でした。 私の感覚だと、これで痩せているのが不思議という感覚くらいお米を食べていました、、、 トレーニングもいつも楽しく、わかりやすい指導をしてくれます。 トレーナーの皆さんも気持ちの良い接客を毎回してくれます。 4ヶ月通っていても飽きずに続けられますし、今後も延長してボディメイクを頑張ります! 今後ともよろしくお願いします!
引用元:BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap
~おすすめのパーソナルジム~ ☆体系の悩み解決 ☆体重を落としたい ☆食事習慣を変化させたい方 !私も体験して変わりました! 【担当】 中西さん 【結果】 ・7キロ減 【期間】 2023/12-2024/4:4か月 【回数】 1回程度/週 【なぜ始めたのか】 飯田橋にあるジムに通っていましたが、なかなか行く習慣がなく体重が増えてきていました。 また、食事には気をつけてはいましたが知識のない状態でプロに聞きたいと考えていました。 【初めてよかった点】 ・食事に関する知識が劇的についた ∟毎日の食事を管理していただき、細かい質問もどのタイミングでも即レスをいただけるので有難いです ・運動をする習慣がついた ∟筋トレはそもそも好きな方で無いですが、トレーナーさんがポジティブな発言をしていただけるので、頑張れます! ・筋トレの知識がついた ∟トレーニング中に細かくどこの筋肉を何のために鍛えているかと細かく指導いただけます ・場所 ジム内は清潔感が常にあり。神楽坂からでも飯田橋からでも歩ける範囲で通いやすいです 【最後に】 私の担当は中西さんです。 本当に知識も豊富でご自身も常に目標があって鍛えられている且つ食事制限をされているので刺激になります。 質問も即レスでくるので、本当に感謝しています。 何より、褒め上手でありポジティブな発言をいただけるのはありがたいです。 他のトレーナーの方も元気に名前を呼んで挨拶いただけるので、人として気分を明るくさせていただける方々です! 結果も伴って、且つ習慣にできたので早く通えばよかったです。
引用元:BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap
3ヶ月の食事指導付きコースで入会しました。 結果は体脂肪率5%減です。 無理なダイエットで成果を強調するパーソナルジムもありますが、こちらはライフスタイルに合わせた食事指導と体調に合わせたトレーニングで、ほとんどストレスなく、ダイエットや筋力アップが達成できました。 50歳をすぎた自分は重い重量を扱うと当初は肩の痛みが出ることがありましたが、そのときの状態に合わせた指導をしていただき、安心してトレーニングをすることができました。 また、仕事柄会食が多いのですが、それを受け入れた上で出来ることやどうやっていくかという細かな指導をいただき、生活習慣が劇的に健康的になりました。 トレーナーは店長の大瀧さん含めて4名の方がいます。トレーニング知識が豊富であることはもちろんのこと、みなさん、とても礼儀正しく、いつも大きな声で挨拶をされており、大変気持ちが良いです。 施設も掃除が行き届き、大変きれいです。 大変満足しており、延長契約させていただきました
引用元:BEYOND 飯田橋神楽坂店のGoogleMap
&8茗荷谷店|【圧倒的低価格】
&8茗荷谷店は「地域最安値」を宣言しているパーソナルジムです。
茗荷谷エリアだけではなく、業界の中でも圧倒的低価格でサービスを提供しております。
さらに、月額制度や完全個室空間、レンタル類が全て無料など、通いやすさにも特化しています。
ここまでパーソナルトレーニングを始める時のハードルを下げてくれるジムは中々ありません。
ジムの特徴
- 月額制度
- レンタル類フルセット全て無料
- 地域最安値
- 完全個室空間
- 大会優勝者・資格保有者のトレーナー在籍
- 圧倒的Google口コミ数
コース料金
入会金 | 33,000円(体験当日の入会で無料) |
コース料金/月額 | 【月額制】 月8回12,800円 |
施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/レンタルタオル |
体験料金 | 無料 |
店舗情報
店舗住所 | 東京都文京区小石川5丁目5−2 バンビビル 3F |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
最寄駅 | 茗荷谷駅 |
電話番号 | 03-6826-9240 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩1分
&8茗荷谷店のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.9(150件)
アットホームな雰囲気の中、いつも楽しく指導して頂いています!トレーニングだけでなく、食事やサプリについても教えてもらえるので勉強になります。 元々ダイエット目的で通い始めましたが、単に食事制限をしたり体重を落とすのではなく、ちゃんと食べること&しっかり筋肉をつけて代謝を上げることが重要と教わり、考え方が変わりました。 仕事柄、会食や飲み会が多いのですが、ここに通ってからは体型もキープできているので助かってます。自己管理の仕方を覚えたのは本当に大きいです。 無理なくずっと続けられているので選んで良かったです◎これからもよろしくお願いしまーす!
引用元:&8茗荷谷店のGoogleMap
今年の5月から始めて4ヶ月になりますが、筋トレ経験なしの自分にも優しくポジティブな声をかけて頂いて、楽しく継続できてます! 仕事が忙しく体力増強のために通い始めましたが、筋力がついて体のラインが締まってきたのが思いがけずうれしいです。食事コントロールについても無理のない範囲で色々とアドバイス頂いてます。 駅の目の前で清潔で無料でウェアも借りられるので、通いやすいです。
引用元:&8茗荷谷店のGoogleMap
30代 男性です。 綺麗な体づくりを目指し、初めてのパーソナルジムをはじめました。 知識豊富な食事指導と丁寧かつ筋肉の構造に基づいた的確なトレーニング。 徐々に体型も変わって来ており、これからも食事と筋トレ頑張っていきます! トレーナーの皆さんありがとうございます!
引用元:&8茗荷谷店のGoogleMap
かたぎり塾 茗荷谷店|【駅から徒歩1分】
かたぎり塾 茗荷谷店は月額制で、最短1ヶ月からスタートする事が可能で始めやすいです。
またお得なペア割プランもあるので、ご友人や家族と一緒に通えば更にお安くパーソナルトレーニングが受けられます。
駅から徒歩1分の好立地なのはもちろん、レンタル類が全て無料で完全個室空間と、通いやすさの面でも最高なパーソナルジムです。
業界の中でも店舗数が多い為、安心して通う事ができますね。
ジムの特徴
- 月額制度
- ペアプラン有り
- レンタル類フルセット全て無料
- 完全個室空間
- アロマ香る清潔空間
- 駅から徒歩1分の好立地
コース料金
入会金 | 55,000円(体験当日入会で22,000円) |
コース料金/月額 | 【月額制】 月4回/30,800円 月8回/59,400円 【ペアプラン】 月4回/46,200円 月8回/79,200円 【LINE食事サポート2週間】 11,000円 |
施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/水/アフタープロテイン |
体験料金 | 無料 |
店舗情報
店舗住所 | 東京都文京区小石川5丁目5−1 白田ビル 2階 |
営業時間 | 8:00〜22:00 火水(定休日) |
最寄駅 | 茗荷谷駅 |
電話番号 | 03-6381-6269 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩1分
かたぎり塾 茗荷谷店のGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(15件)
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、満足度が非常に高く入って良かったなと思っています! 駅チカ、広くて綺麗なルーム、設備の充実さ、トレーニングウェアの貸し出し等々良いところはたくさんあるのですが、何よりトレーナーさんが素晴らしい方なのが一番嬉しいです! トレーナーさんはトレーニングはもちろん、食事を含めた身体に関する知識も豊富であり、人柄も気さくで、楽しく毎回レッスンに取り組め、モチベーションがとても上がります!! おそらく他のパーソナルジムと比べると格安ですが、それでおいてこれだけ親身になって質の良いトレーニングが出来るのは本当にありがたいです!
引用元:かたぎり塾 茗荷谷店のGoogleMap
当方、かつての糖質制限の成功体験から脱却できないまま(現在は元の体重にリバウンド)もうどうしたら良いかわからず、一度大金払ってパーソナルトレーニングなるものを試してみようとかなり思い切って入会。よって、目的は、別に筋肉隆々のボディーメイクなどではなく、「(糖質制限に成功して少しほっそりした結果)買えたあの頃のズボンが履けるくらいまでに、主にウェストをほっそりさせて全体的にスマートな身体になること。 そんな私のニーズに合わせてでしょう、私への指導内容の重点は、フィジカルのトレーニング半分、日々の食事(栄養摂取)についてのアドバイス(というか講義⁉︎)といったところでしょうか。 栄養の摂り方についての指導はすごく勉強になります。「とにかく鍛えるんだ」ではない、しっかり理詰めの指導には満足しております。 もちろん、筋肉を伸ばすストレッチ的な要素もある筋トレも、普段いかに身体を動かしていないかということを白日の下に晒してくれるもので、きつくてヒーヒー言いながらですが、新鮮で楽しくもあります。 カスタマーのそれぞれのニーズに合わせた指導を展開してくれるところなのだなと満足です。 通い始めたからにはちゃんと結果は出したいですね…
引用元:かたぎり塾 茗荷谷店のGoogleMap
個室の完全パーソナルで、清潔感もあるジムなので女性の私でもすごく通いやすいです! 茗荷谷駅からすぐの立地で、水、タオル、靴、ウェアーなども全て貸出のため、仕事帰りに手ぶらでも通えるのが良いです。 初心者ですが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に指導してくれ、食事のアドバイスもくれるので、これからの体の変化が楽しみです!! 他のパーソナルも色々調べましたが、ここまでコスパがよく、トレーナーさんの質も高いジムはなかなかないと思います。
引用元:かたぎり塾 茗荷谷店のGoogleMap
パーソナルトレーニングジム G.O.A.T|【国家資格保有指導者】
パーソナルトレーニングジムG.O.A.Tでは、柔道整復師などの国家資格保有者のプロトレーナーがマンツーマン指導を行ってくれます。
特に運動初心者の方に向けたプログラムとなっており、これから運動を初めていく上で大切な身体の正しい使い方を身につける事ができます。
身体のコンディショニングからアプローチをしていき、鍼灸とトレーニングから身体の機能を向上させてくれます。
パーソナルトレーニングはもちろん、毎日の食事指導や鍼灸整骨院で身体のメンテナンスをする事も可能です。
通いやすさとしても、手ぶらでいける環境が整っており茗荷谷駅の目の前と好立地です。
初心者の方こそ質の高い指導が必要なので、安心できるトレーニング指導を受けたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- ボディメイクコンテスト優勝者(岩城慶樹)/オリンピック金メダリストのトレーナー(井越裕太)が在籍
- 駅から徒歩0分の好立地
- レンタル類フルセット全て無料
- 完全個室空間
- 鍼灸整骨院でメンテナンスも可能
- Web予約可能
コース料金
入会金 | 33,000円(体験当日入会で4,900円) |
コース料金/月額 | 【チケット制×食指指導期間】 12回×3ヶ月249,000円 24回×3ヶ月398,000円 36回×3ヶ月549,000円 【チケット制】 8回112,000円 12回156,000円 16回192,000円 【月額プラン】 29,700円〜 |
施設/サービス | レンタルウェア/レンタルシューズ/レンタルタオル/アフタープロテイン |
体験料金 | 6,600円 |
店舗情報
店舗住所 | 東京都文京区小日向4-7-12 茗荷谷JKHビル3F |
営業時間 | 9:00〜21:00 水(定休日) |
最寄駅 | 茗荷谷駅 |
電話番号 | 記載なし(公式HPから申し込み可能) |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩0分
パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(3件)
妻に太ってきたからジムでも行けば?と言われてしぶしぶ入会。 今では次のトレーニングの日が楽しみになるように。 学生時代は野球をやっていて運動は得意だったが最近はゴルフ以外の運動は全くと言っていいほどやっておらず、階段でも息切れがするように。 自分でも運動をしようと思っていたがなかなか気が進まず、妻の一言と、2階のドライヘッドスパの店舗でパンフレットをもらっていたのでG.O.A.Tに体験をしに訪問。 ジムに入会していた事はあったがパーソナルは初めてで、初回のカウセリングと目標設定、体組成計?を用いて現在の体の確認と普通のジムとは違うと思い体験後にコースの契約を決意。 トレーナーの体型も格好良く自分も頑張ればああなれると思い、今も頑張っています。(後日、知りましたがコンテストで優勝してるそうです) 食事をLINEで送ったりする事もあり、食生活を気にするようになったので、飲みに行く事も減りました。 毎回、体組成計?で測ってもらうのですが少しずつ数値が良くなっていってる事もモチベーションに繋がっています。 コース終了までもう少しですがこのまま頑張っていきたいです。 私と同じような男性はとても良いジムだと思います。
引用元:パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogleMap
妊娠中10kg増え、産後なかなか痩せず疲れやすい体で悩んでいました。3ヶ月間、自分自身の体と向き合うことで体重-6.5kg、体脂肪-7.8%という結果が出て大変満足しています。 ただ痩せて綺麗な体が手に入るだけでなく、一生使える食事の知識と運動の基礎が身につきます。私は小さいころから腰痛持ちで整体や鍼治療などにお金を注ぎ混みましたが、基本的な体の使い方をトレーナーさんに改めてもらうことで3ヶ月間で克服する事ができました。 自分の人生の投資と思えば3ヶ月はとても濃くあっという間です。このジムに通ったおかげで「子育てで疲れるから何かをするのは諦めよう」というマインドではなく「子育てをしながら色々な運動にチャレンジしたい」と思うようになりました。本当に通って良かったと心から思います。 茗荷谷近辺で子連れOKなパーソナルジムは数店舗しかありませんが、子供をベビーカーにいさせるのではなく、自由に遊ばせ、場合によっては子供と一緒に楽しく運動ができるジムはここしかありません。 オススメです。
引用元:パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogleMap
普段は24時間営業のジムに入会していますが、トレーニングのやり方がわからない事もあるので、都度利用でトレーニングさせてもらいました。 そういった経緯のため、嫌がられたり、契約を押し売りされるかと思いましたが、そういった事もなく丁寧にいろいろと教えてくださりました。 まずは自分でやれる事をやってみて、それでも一人では頑張るのが難しくなった際にはこちらに通おうと思います!
引用元:パーソナルトレーニングジム G.O.A.TのGoogleMap
アームリング茗荷谷店|【創業20周年】
アームリングパーソナルジムは、多くのお客様に愛されて設立20周年を迎えられました。
お客様満足度が90%と長く愛されている理由が見えます。
トレーナーの平均指導年数が15年以上と、経験豊富なパーソナルトレーナーの指導を受ける事ができます。
その豊富な経験のもとゴルフの為の身体作りや、肩こり腰痛解消、加圧トレーニングなど幅広い指導も受けられます。
安心して良いサービスを受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
ジムの特徴
- 完全個室空間
- トレーナーの平均指導年数15年以上
- お客様の70%が運動初心者
- 20年の営業実績
- 加圧トレーニング可
コース料金
入会金 | 無料 |
コース料金/月額 | 【回数券プラン】 4回券48,000円 8回券92,000円 12回券132,000円 【月額プラン】 月2回23,000円 月4回44,000円 月6回63,000円 |
施設/サービス | 水/レンタルタオル/レンタルシューズ/レンタルウェア・靴下セット(300円) |
体験料金 | 8,800円 |
店舗情報
店舗住所 | 東京都文京区大塚1丁目5−18 大伴ビル 5階 A室 |
営業時間 | 11:00〜21:00 |
最寄駅 | 茗荷谷駅 |
電話番号 | 03-5981-9664 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩2分
アームリング茗荷谷店のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.6(5件)
個別のジムで自分に合ったメニューをトレーナーさんが組んでくれるのでとても良いです。
引用元:アームリング茗荷谷店のGoogleMap
今までいろいろ体験受けましたが、一番良かったです。
引用元:アームリング茗荷谷店のGoogleMap
☆5評価
引用元:アームリング茗荷谷店のGoogleMap
エッセンシャルジム24 茗荷谷|【通い放題】
エッセンシャルジム24 茗荷谷は、24時間営業のフィットネスジムです。
会員であれば30分間のトレーニングレクチャーを何度でも受ける事ができるという素晴らしい特典がついています。
月水日10:00~19:00/木土15:00~21:00
上記の曜日と時間であればトレーニングレクチャーを受ける事が可能です。
自分1人だとマシンの使い方がわからなかったり、メニューの組み方がわからない方にはとてもおすすめな制度です。
ジムの特徴
- 年中無休24時間営業
- 学生割りコース
- 30分トレーニングレクチャー何度でも無料
- 最新体組成計使い放題
- 簡単Web入会
コース料金
入会金 | 入会金 セキュリティキー登録料 2,750円 |
コース料金/月額 | 【一般会員】 365日24時間使い放題7,698円 【学生会員】 365日24時間使い放題7,228円 ※18歳以下高校生が利用できるのは6:00〜22:00のみ。 【65歳以上シニア会員】 365日24時間使い放題2,750円 【30分の無料トレーニングレクチャー】 会員様は何度でも無料利用可 【有料パーソナルトレーニング60分】 4回39,000円 8回77,600円 12回115,000円 24回230,400円 詳細はこちら⬇️ https://essential-gym.com/trainer.html |
施設/サービス | 水素水(1,100円/月)/プライベートロッカー(1,100円/月)/最新 |
体験料金 | 無料 |
店舗情報
店舗住所 | 東京都文京区大塚3丁目1−6 ラ・トゥール小石川 B1・B2 |
営業時間 | 24時間営業 |
最寄駅 | 茗荷谷駅 |
電話番号 | 03-6912-1292 |
アクセス・マップ
丸ノ内線「茗荷谷駅」から徒歩3分
エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.8(66件)
エッセンシャルジム24茗荷谷の公式アンバサダーのパーソナルトレーニングを受けておりますが、最近ジム会員になりました。 昔スパ付きジムに入っていましたが、1人でのトレーニングは長続きせずスパ会員になってしまい、やめてしまいました。 今はトレーナーの方にきつくも楽しく追い込んでもらい、自分でも驚くくらい継続することができています。 私は膝が悪いので、パーソナルトレーナーの元で常に正しいフォームでトレーニングができるのが良いと思っています。また今回ジム会員となり、有酸素運動を取り入れ、さらに自分1人でもできる腹筋をターゲットにしたトレーニング方法をジムの有資格スタッフの方に教わり、このジムで2倍楽しむことができています。 場所も良いし、スタッフ、トレーナーも素晴らしく、いいことばかりです。 おすすめです。
引用元:エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogleMap
茗荷谷にある、トレーニングジムです。この1年以内で出来た、新しいジムです^ ^ 茗荷谷駅から歩いて3分ほどにあり、信号も少なくて駅から近いです^^ 地下1階と地下2階がトレーニング施設となっており、地下1階はトレーニングマシンやルームランナーなどがあります。地下2階はベンチプレスの機械や、ダンベル・バーベルが置いてあり、中級者向けになってます^ ^ 24時間営業してるジムですが、スタッフも週5日滞在しており、器具の使い方説明やフォームチェックはお願いすると無料でやってくれます^ – ^ トレーニングマシンも比較的種類が多めで、珍しいものもチラホラありました。また、シャワーはないですが、その分月会費が他より安めな感じです^_^ 3ヶ月以上通っていて、体もしっかりしてきたので、ちゃんと続ければ効果も出ています^_^ スポーツジムにあるあるの長時間屯してる高齢者やおばちゃま方などは見たことがなく、お客さんも黙々とトレーニングをしてサッと帰っていく人が多いです^^ 気軽な出会いの場というより、純粋に黙々と運動・筋トレをする場という感じのジムなので、そういうのが良い人だとオススメです^_^
引用元:エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogleMap
茗荷谷周辺のジムの中では一番コスパが高い! フリーウェイトはラックが2台、スミス2台あり他ジムから乗り換えてとても満足しています。 毎回トレーナーの方が良い距離感でサポートされており、特にジム初心者の方は良い環境だと思います。
引用元:エッセンシャルジム24 茗荷谷のGoogleMap
茗荷谷のパーソナルジムを目的別に比較
次に、茗荷谷のパーソナルジムを目的別にまとめていきます。
自分がパーソナルジムを選ぶ上で、特に大切にする部分で比較してみましょう。
茗荷谷のパーソナルジムで無料体験ができるジム
- BEYOND 飯田橋神楽坂店
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店
気になるパーソナルジムがあれば、まず体験トレーニングを実際に受けてみる事をおすすめします。
ネット上だけの情報だと実際の雰囲気や、トレーナーとの相性が分からないので体験トレーニングが有効です。
その中でも無料体験ができるパーソナルジムは、茗荷谷エリアだと上記の場所になります。
茗荷谷のパーソナルジムで手ぶらで行けるジム
- BEYOND 飯田橋神楽坂店
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店
- パーソナルトレーニングジム G.O.A.T
お仕事帰りや出かける前は荷物があると邪魔ですよね、、、
またレンタル代で毎回追加料金がかかるのもコスパが悪いと感じる方も多いと思います。
茗荷谷エリアだと上記のパーソナルジムは手ぶらで通う事ができて便利です。
茗荷谷のパーソナルジムで料金が安いジム
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店http://www.rentracks.jp/adx/r.html?idx=0.56921.334373.6546.9388&dna=116898
- エッセンシャルジム24 茗荷谷
パーソナルジムを選ぶ上でコース料金を比べる事も重要なポイントの1つです。
茗荷谷エリアで比べると上記のパーソナルジムは料金が安いです。
是非チェックしてみてください。
茗荷谷のパーソナルジムで駅から近いジム
- &8茗荷谷店
- かたぎり塾 茗荷谷店
- パーソナルトレーニングジム G.O.A.T
通いやすさという点で駅からの距離が近いのもアクセスが良く便利ですね。
茗荷谷エリアでは上記パーソナルジムが駅から最も近いです。
茗荷谷でパーソナルジムを選ぶ注意点とよくある質問
パーソナルジムを選ぶ時の注意点や、通う時によくある質問をご紹介していきます。
- パーソナルジムは何ヶ月で効果が出る?
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結論3〜4ヶ月で安定した効果が出ます。
半減期という身体の細胞が入れ替わる周期が約80日です。
その事を考えると最低でも3ヶ月間努力をすれば身体が変わり始めます。
- パーソナルジムとジムの違いは?
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通常のフィットネスクラブは、施設にあるマシンを自分1人で自由に使える環境です。
マシンの使い方がわかっていて、正しいフォームを知っている人であればコスパ良く通う事ができます。
パーソナルジムは、プロのトレーナーがマンスーマン指導をしてくれます。
正しいトレーニングフォームや食生活が身についていない方は、まず最初にパーソナルジムを選択する事がおすすめです。
- パーソナルジムは週に何回通えばいい?
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結論、1週間に2〜3回通うと効果的です。
筋肉が回復する時間と、1週間を通して高い代謝を保ち続ける為にもこの頻度が最適です。
厚生労働省の、「健康づくりのための身体活動基準・指針」でも1週間に2〜3回の筋トレと1日60分(約8,000歩)の有酸素運動を推進しています。
パーソナルジムと自分で有酸素運動をする事を併用すると、効果が最大限発揮されます。
茗荷谷でおすすめのパーソナルジム|まとめ
いかがだったでしょうか?
茗荷谷付近にも複数のパーソナルジムがあり、それぞれ良い特徴があります。
リバウンドをせずにしっかり痩せたい、健康になりたい、通いやすい環境がいい、とにかく安く通いたいなど。
自分がパーソナルジムに求めるポイントを整理して調べてみましょう。
そしてこの記事でも詳細に解説していきましたが、ネット上の情報だけだと完全に雰囲気はわかりません。
気になるパーソナルジムが見つかったら、一度体験トレーニングに足を運んでみて体感してみましょう。
迷っている方は少し勇気を出して、問い合わせをしてみてください。
人生の中で早めにボディメイクを始めてQOLを上げていきましょう!
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