お知らせ
飯田橋駅から徒歩3分｜人気パーソナルジムの効果【お客様のBefore after付き】
こんにちは✨
BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！！😊
○この記事の著者
大瀧一貴
ゴールドジムトレーナー歴３年
2022年9月までBEYOND 錦糸町店で勤務
年間2,000回以上のパーソナルトレーニングを担当
2022年10月よりBEYOND 飯田橋神楽坂店店長となる。
ダイエット指導や筋肉増量はもちろん姿勢改善も得意としている。
「パーソナルジムは効果が出るの？」
「どれくらいの期間で変化があるんだろう？」
こんな疑問を持たれている方も多いと思います！
そこで本日は、実際に通っていただいているお客様の変化をご紹介していきます✨
少しでも参考になると嬉しいです😊
■パーソナルジムの効果
最近はフィットネスブームという事もあり、多くのお客様にご利用していただいております！
パーソナルジムとはマンツーマンでトレーニング指導が受けられ、自分1人でやるよりもより効率的で高い効果が得られます。
BEYOND 飯田橋神楽坂店では、そのお客様にあったトレーニングプログラムや食事指導など、1人1人オリジナルのライフプランニングを提供させていただいております👍
では実際に当ジムに通っていただいているお客様のBefore afterを見ていきましょう！😄
■ダイエット・筋肉増量目的のお客様
○30代女性
16回（週2回）のパーソナルトレーニング＋2ヶ月の食事指導
体重-4.1kg
お仕事の関係で必ず外食入る方でしたが、自分にあった食事スタイルを見つけて痩せられました👏✨
痩せた後も引き続き通っていただき、現在は筋肉をつけるためにトレーニングを頑張っておられます！！
50代女性
16回（週2回）のパーソナルトレーニング＋2ヶ月の食事指導
体重-5.9kg
お酒がとても好きな方で、週に2〜3回程お酒を飲みながら痩せられました😁👏
現在は更に身体を引き締めたいと、引き続き通っていただきながらダイエットを続けておられます😊
60代男性
24回（週2回）のパーソナルトレーニング＋3ヶ月の食事指導
ラーメンやタイ料理など、味が濃い食べ物が好きな方でした😅
1週間に1回好きな物を食べてもらいながら痩せることができました！✨
現在は、マッチョになりたいと筋肉量アップの為に引き続き通っていただき頑張っておられます🔥💪
20代男性
16回（週2回）のパーソナルトレーニング＋2ヶ月の食事指導
筋肉量＋3.6kg
最初は、痩せ方がコンプレックスだと仰っていた方でした😢
しかし身体が男らしく分厚くなってきて、引き続き通っていただきながら現在では更に筋肉量が増えています💪👏
■パーソナルジムの効果｜まとめ
いかがだったでしょうか？😄
ダイエット目的のお客様でも、3食糖質を食べていただいております🙆♂️
そのお客様の目標によって期間は異なってきますが、2〜3ヶ月と短い期間でも効果を出すことは可能です！✨
無理な食事制限や過激なトレーニングではなく、自分にあった食事のスタイルやトレーニングメニューを私達と一緒に探していきましょう😊
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅より徒歩3分の位置にあり、無料体験トレーニングも受け付けております！
飯田橋付近にお住まいの方は、是非一度お問い合わせください💪
■飯田橋駅徒歩3分のパーソナルジム｜BEYOND 飯田橋神楽坂店
YouTubeでは、トレーナーや店舗の雰囲気もわかる動画をアップしておりますので是非チェックしてみてください⬇️⬇️
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皆様のお問い合わせをお待ちしております！
【店舗詳細】
BEYOND 飯田橋神楽坂店
東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
営業時間 10:00~22:00
【駅からのアクセス】
飯田橋駅C1出口徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口徒歩6分
神楽坂駅1A出口徒歩8分
