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皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 本日はトレーニングに直接的に関係のある、筋膜リリースについてお話しして行きます！ 皆さんは筋膜リリースに関してどのくらい知っていますでしょうか。ただ周りの人がやっているからなんとなく...