水分摂取– tag –

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！ 最近は徐々に気温も上がってきて、雨が降った日には湿度が上がりトレーニング環境下では汗が出るのではないでしょうか。 私自身、最近のトレーニングでは毎回汗だくで頑張っています😄 本日は日...

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！ 今回は健康に関する重要なトピックである『浮腫（むくみ）』について掘り下げてみたいと思います！ 身体の不調や不快感を引き起こす浮腫は、日常生活においてよく見られる現象ですが、その原因...