巻き肩– tag –

みなさんこんにちは！BEYOND 飯田橋神楽坂店 店長の藤井です！ 「ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちない…」 食事も気をつけているし、運動もしている。それなのに思うように体が変わらない。 このような悩みを抱えている方は、実はとても...

皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 本日は猫背解消ストレッチをご紹介していきます！ デスクワークが多くて肩こりがひどい、、、 姿勢が悪くて猫背になってしまう、、、 こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です。 仕事が忙し...

皆さんこんにちは！ BEYOND GYM飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 今回の記事は特に男性向けになります！✨ 男性の皆さん一度は厚い胸板に憧れたことがあるのではないでしょうか⁉︎ 私自身、トレーニングを始めたきっかけの一つに『胸板を厚くしたい』という思...