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【肌の凹凸】 | セルライトを撃退するには⁉︎
皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ ※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進しています。 セルラ... -
【猫背・巻き肩解消ストレッチ】｜飯田橋のパーソナルジムで姿勢改善！
皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です😄 本日は猫背解消ストレッチをご紹介していきます！ デスクワークが多くて肩こりがひどい、、、 姿勢が悪くて猫背になってしまう、、、 こんな悩みを持った方に向けて書いた記事です。 仕事が忙し... -
【基礎知識】筋肉痛＝筋肉がつくって本当なの⁉︎
皆さんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店店長の大瀧です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ ※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進しています。 皆さん...
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