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皆さん、こんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店　店長の藤井です！ ダイエット中小麦粉を避けている方、普段から小麦粉の摂取を控えている方さまざまいると思います。 そもそも小麦粉って体な悪い？ダイエット中は小麦粉を避けた方がいい？ 世の中にはさまざ...

皆さん、こんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店　店長の藤井です！ 最近太りやすい、昔はもっと簡単に痩せられたのに、と悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ その原因はもしかすると腸にある可能性が高いです。腸内環境とは聞いたことがあるけど具体...