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みなさんこんにちは！BEYOND 飯田橋神楽坂店 店長の藤井です！ みなさんは甘いもの、お好きですか？ 「ダイエット中だから我慢しなきゃ…」「でも、どうしても食べたくなる…」 そんなふうに、甘いものと葛藤したことはありませんか？ 仕事や家事、育児に追...

皆さん、こんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店　店長の大瀧です！ ダイエット中に小腹が空いた時、何を食べるか悩むことは多いですよね。 空腹を我慢し続けるのはストレスが溜まりますし、つい手が伸びてしまう高カロリーのお菓子やジャンクフードはダイエ...