パーソナルトレーニング– tag –
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10kmランをした日〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ BEYOND飯田橋神楽坂店の悉知です！ 最近ランニングを日課にしているのですが、 本日皇居の周りで10km走ってきました！ 思ったより走れてホッとしております😀 ただ、フルマラソンを走ると考えるとゾッとします😱 今のところ走る予定は... -
誕生日プレゼント〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ BEYOND 飯田橋神楽坂店の悉知（しっち）です！ 実は今月の24日に誕生日でして、、、 そうなんです。クリスマスイブが誕生日なんです🎂 毎年必ず聞かれるのが誕生日プレゼントとクリスマスプレゼントって一緒なんですか?という質問です... -
腕トレって本当に必要なの❓
皆さんこんにちは‼︎ 飯田橋神楽坂店のしっちです‼︎ 今回は腕トレについての記事ですが、僕は腕が太くならないことで有名なんですよね。その原因を僕なりに下記にまとめてみました‼︎ 【腕トレって本当に必要なの？】 結論→ 必要。ただし“やり方次第”で効果... -
最強になりたい女性〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の鈴木です！ 今日も筋トレお疲れさまです✨ 最近ますます寒くなり、 朝は布団から出るのがかなり困難になってきました....。 目覚ましが鳴っても、布団が離してくれません😂 今日は、スターウォーズ・マーベル・X-MEN ... -
早朝ランニング部〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の悉知（しっち）です！ 今日もみなさん筋トレお疲れ様です🏋️ 本日も寒い中、お越しいただきありがとうございました😊 最近、僕と菅原トレーナーはHYROXの練習でよくランニングをしています！ そのようなお話をすると「... -
脚トレするとベンチプレスが伸びる〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の悉知（しっち）です！ 今日もみなさん筋トレお疲れ様です🏋️ 本日も寒い中、お越しいただきありがとうございました😊 ムビチケまでいただいて感謝しかありません📽️ しっかりと観に行かせていただきます。 毎週、脚トレ... -
寒すぎて起きられない〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは。 最近、フィジカル100にハマっている悉知（しっち）です‼︎ フィジカル100の糸井嘉男選手の身体が44歳でやばすぎだろって思いました。 僕もその歳の時にあの身体になれるように頑張ります💪 本日もいろいろなお客様にお越しいただきまし... -
街コンでピザ焼くの❓〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の悉知（しっち）です！ 今日もみなさん筋トレお疲れ様です🏋️ 今日は少し天気が良くなかったですが、沢山のお客様に来ていただきました！ 街コンでピザを焼いたお客様や最近、ハワイに行かれたお客様。 もうすぐ結婚式... -
飯田橋神楽坂店は夫婦で通われている方が多い〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の悉知（しっち）です！ 今日もみなさん筋トレお疲れ様です🏋️ 僕らは本日、店舗で月末会を行いました。 最近少なかったですが店舗をもっと強くして行く為の結束力向上の意味を込めて行っております！ そしてもう1ヶ月... -
LAとシドニー〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の悉知（しっち）です！ 今日もみなさん筋トレお疲れ様です🏋️ 先週に出張に行かれたお客様からシドニーのナッツをいただきました😋 いつも出張の際に多種多様なお土産をくださりありがとうございます！！ また、旅行でL...
