トレーニング– tag –
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スタバの後、午後しんどくなる人へ〜飯田橋神楽坂店日記〜
皆さんこんにちは！！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です🙂 今日はセッションの合間にお客様がスタバのカップを持って来店されました☕️ 「これだけだと、午後ちょっとしんどくなりますよね」そんな一言から、食事の話になりました！！ 実はスタバで一番多... -
コンビニ飯＝太る！？いや選び方です‼️〜飯田橋神楽坂店日記〜
皆さんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の鈴木です😀 今日はセッションの合間に、お客様と「お昼、何食べようか」という話になりました！！ 神楽坂って選択肢が多い分、逆に迷いますよね笑 「パスタ行っちゃおうかな…」「でも午後眠くなるんですよね…」なんて話... -
これからを見据えた体づくり〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😁 寒さが続く時期ですが、「家族のために」「自分をもっと良くしたい」という想いを持って、トレーニングに励まれている方も多いですね💪 本日は、最近とても嬉しい出来事があった男性のお客様のセ... -
学びも体も、コツコツ積み上げる健康習慣！〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😁 寒さが続くこの時期ですが、毎日を健康的に過ごしたいという想いを持って、 コツコツと体づくりに取り組まれている方が増えていますね💪 本日は、将来学者を目指して日々勉強に励まれているお客... -
毎日を元気に過ごすための体づくり！！〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😁 寒さが続いていますが、忙しい毎日の中でも「自分の時間」を大切にしながら、コツコツ体づくりに取り組まれている方が増えていますね💪❄️ 本日は、相撲や野球観戦がお好きなお客様のセッションで... -
トライアスロンへの挑戦、日々の積み重ね！〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😁 冷え込む日が続く中、今日も目標に向かって努力を続けているお客様とのセッションでした。 本日は、トライアスロン出場を目指してトレーニングに励まれているお客様。 普段からプールでのスイム... -
習慣が自信に変わる〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😁 寒さが続くこの時期ですが、 お仕事が忙しい中でも「自分の体と向き合う時間」を大切にされている方が増えていますね💪❄️ 本日は、最近Netflixの『フィジカル100』にハマっているお客様のセッシ... -
ハーフマラソンへの道〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😁 寒さが続くこの時期ですが、ランニングや大会に向けて体づくりを頑張っている方も増えてきましたね🏃♂️❄️ 本日は、ハーフマラソン大会に出場をするお客様のセッションでした‼️ 大会に向けて、「... -
前回の自分を超えるプッシュアップ〜飯田橋神楽坂店日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店の鈴木です😁 寒さが増してくると、お家で映画やドラマをゆっくり観る時間がより楽しくなる季節ですね‼️🎬 僕も最近、僕のヒーローアカデミアを１から見直しています！ 今日は、「強くて、しなやかな体」を目標にトレー... -
旅行先から思い出していただける場所‼️〜飯田橋神楽坂日記〜
みなさんこんにちは！ 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😄 先日、タイへご旅行に行かれていたお客様から素敵なお土産をいただきました🇹🇭✨ 旅行先でもBEYONDのことを思い出してくださり、 わざわざお土産を選んでいただけたこと、本当に嬉しく思います‼️ ...
