みなさんこんにちは！
飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木です😁
寒さが続く時期ですが、「体をもっと強くしたい」「今よりたくましくなりたい！」
そんな想いを持ってトレーニングに取り組まれている方も増えています💪
本日は、小さい頃からピアノやバイオリンに親しまれてきたお客様のセッションでした🎹🎻
音楽と共に成長されてきたからこその姿勢の意識や体の使い方の感覚がとても鋭いのが印象的です✨
こちらのお客様のテーマはしなやかさを活かしながら、たくましい体をつくること🔥
セッション中は、アニメの話や「この筋肉って何に使われてるんですか？」といった筋肉トークで盛り上がりながら、
楽しい雰囲気の中でしっかり追い込んでいます😄
最初はフォームづくりや基礎的な動きからスタートしましたが回数や負荷を少しずつ積み重ねることで、
「力が出やすくなってきた」「体が安定してきた」という変化も実感中💪✨
音楽で培われた集中力と継続力がトレーニングにも自然と活かされていて一つひとつの動作を丁寧に取り組まれている姿がとても素晴らしいです👏
これからも、好きなアニメの話もしつつ😂
理想のたくましい体”に向けて、楽しく・着実にレベルアップできるよう全力でサポートしていきます🔥
本日もありがとうございました‼️
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