本日もご参加いただきありがとうございました☺️
BEYOND 飯田橋神楽坂店トレーナーの鈴木かざねです！
今回は店舗スタッフとお客様で早朝ランニングを実施しました🏃♂️✨
朝早い時間にも関わらずご参加いただき、本当にありがとうございました！
普段のトレーニングとはまた違った形で、外の空気を感じながら身体を動かす時間はとても気持ちよく、皆さんと一緒に良いスタートを切れたことを嬉しく思います☀️
最初は少し眠さもあったかと思いますが、走り終わる頃には身体もスッキリして、気分も前向きになっている様子がとても印象的でした😊
朝に運動を取り入れることで、1日の集中力や代謝も高まり、すごく良い習慣になります！
また、ランニング中や終了後に皆さんとお話しできた時間もとても楽しく、トレーニングとは違った一面を知ることができたのも嬉しかったです✨
こういったイベントを通して、運動を「きついもの」だけでなく「楽しいもの」と感じていただけていたら何よりです！
今後もトレーニングと合わせて、こうした取り組みも大切にしていきたいと思っておりますので、ぜひまたご参加お待ちしております🏃♀️✨
本日はありがとうございました！
引き続き一緒に身体づくり頑張っていきましょう💪🔥
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