みなさんこんにちは！
飯田橋神楽坂店の鈴木です😁
寒さが増してくると、お家で映画やドラマをゆっくり観る時間がより楽しくなる季節ですね‼️🎬
僕も最近、僕のヒーローアカデミアを１から見直しています！
今日は、「強くて、しなやかな体」を目標にトレーニングを続けているお客様のセッションでした！
映画鑑賞やドラマを見るのが大好きで、最近はスター・ウォーズを見返しているとのこと🌌
セッション中はNetflixのおすすめ作品や「これは観たほうがいいですよ！」という作品をたくさん教えていただき、
毎回トレーニング時間があっという間です‼️😄
目標の体は、サラ・コナーのような、芯の強さを感じる体🔥
筋肉をしっかりつけながら、動けてブレない体づくりに取り組んでいます。
こちらのお客様、本当にすごいのが毎回、必ず前回の自分を超えてくるところ。
回数だったり、重さだったり、フォームの安定感だったり…
どんな小さなことでも、『前回より一歩前へ』を積み重ねています💪
今日のトレーニングも、ただ重さを追いかけるのではなく、
呼吸と動きを丁寧に整えながら、前回の記録を更新し
派手さはなくても、この地道な積み重ねこそが理想の体に一番近い道だと感じました。
トレーニングの合間に聞かせていただく映画やドラマのお話、
作品から受ける影響や考え方のお話も含めて、僕自身、毎回たくさんの刺激をもらっています‼️
これからも一緒に、自分史上最高の体を更新し続けていきましょう🔥
本日もありがとうございました‼️
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